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 【激レア出品/JEEP純正】 JKラングラー 純正ソフトトップ 4ドア 車外アクセサリー 贅沢屋の 【激レア出品/JEEP純正】 JKラングラー 純正ソフトトップ 4ドア 車外アクセサリー
willis&Geiger ウィリス&ガイガー レザー フィッシングジャケット - by , 2022-12-18
5/ 5stars
パット部分は問題無いと思いますが、股まわりのメッシュ部分がチクチクしちゃうのが少し残念かな。
新作 クロムハーツ マッティーボーイ mattyboy - by , 2022-11-17
2/ 5stars
Mサイズでジャストフィット!シャツの上からでも問題なく使える。
遊戯王 AGGIBA, THE MALEVOLENT SH'NN S'YO未開封 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
6歳の息子と10歳の娘がスケートボードを始めたので、安全のためにこちらを購入。購入のポイントは、年齢別のサイズがあったこと。それぞれXSとSを用意しました!結果、二人ともぴったりです。 プロテクターはもっと安価な物もたくさんあるようですが、レビューをみると特に幼児にはサイズが大きすぎたり、素材が雑すぎたり、使用するにも多々問題もありそうでしたが、こちらは全く問題ありませんでした。 付け外しも簡単ですし、丈夫そうだし、しっかり守ってくれそうだし、何よりぴったりなサイズでシンプルなのが良いです。 こちらを買ってよかったです! 受注番号 278315-20131207-0133173101
ベンツ、195/65R15 91Q MAKアルミホイール - by , 2022-11-03
5/ 5stars
本日商品届きました。写真通りの商品で、思ったよりも悪くなさそうで安心しています。
遊戯王 プリズマティックアートコレクション 3BOX 未開封 - by , 2022-12-14
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届きました。また機会があったらこちらのショップでお願いしたいと思います。有難うございました。
Supreme Box Logo Hooded Sweatshirt xxl - by , 2022-10-20
5/ 5stars
子供のインラインスケート用に購入しました。(小学校5年生) サイズは一番小さいので注文したら、ちょうど良かったです。
レクサス LEXUS IS250 H20年式 72000k - by , 2022-12-12
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値段相応。中国産のため不安であったが、やはり縫製が酷い。中国人の針子が昼飯に出て、工場に戻らなかったからか?自分でカスタムやアレンジ出来る人が購入するべき商品。
ハイエース 200系 グッドイヤー ナスカー #1 ホワイトレター - by , 2022-10-06
5/ 5stars
購入の翌日には商品が届きました。まだ使っていませんがしっかりした物です。
ジープ ラングラー ソフトトップ」の中古車 | 中古車なら , 18y- ジープ ラングラー JL 4ドア用ソフトトップキット サンライダー , ジープ ラングラー ソフトトップ」の中古車 | 中古車なら , ジープ ラングラー ソフトトップ」の中古車 | 中古車なら , ジープ ラングラー ソフトトップ」の中古車 | 中古車なら , JKラングラーの値段と価格推移は?|3,397件の売買情報を集計したJK

2017年JKラングラー最後の限定販売である限定100台のソフトトップエディションに装着されていたソフトトップです。bestopなどの社外クオリティではなく非常に品質の良い生地とデザインになっておりますので、冬も暖かく、遮音性などもそれなりにございます。雨漏りは一度も経験しておりませんし、豪雪の中でも全く心配ありませんでした。(遮音性については高速移動中でも助手席の人と快適に会話できます)限定モデルのソフトトップエディションから外して出品する人は稀だと思いますので、国内で中古が出回ることは二度とないのではないかと思います。以下は個人輸入した場合のシミュレーションです。かなりお得なことはわかっていただけると思います。<個人輸入した場合のシミュレーション>*メーカー欠品中です本国販売価格1641ドル=227,795.42 円送料:500ドル=69,407円輸入消費税込み(10%)=326923円ソフトトップ希望の方いましたらこのご機会にぜひご検討ください。保管場所の問題で近日中に処分しますので、当方の都合で出品は適宜削除いたします。お早めにどうぞ!パーツナンバー:Mopar 82213651製品名:Mopar 82213651 Complete Cable Style Soft Top with Spring Lift Assist for 07-18 Jeep Wrangler JK Unlimited付属品:欠品はありません。説明書はダウンロードしてお渡し可能です。使用歴:約1年(その後はルーフテントに付け替えましたので自宅に保管しておりました。)状態:ソフトトップの生地はとても丈夫で綺麗な状態ですが、ビニールの窓はスレ等がございます。コンパウンドで根気よく磨けば綺麗になると思いますが、屋外で走行していれば確実に傷つきますので気にされる方は購入をお控えください。外観は全体としては綺麗かと思います。装着について:それなりに重量がございます。2-3人で作業する必要があるとは思いますので、ショップに依頼したり友人同士で集まって作業できる方のみご購入ください。発送について:当方は東京都江東区です。直接渡しがベストですが、佐川飛脚便で発送可能です。送料は着払いで送りま…
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>自動車アクセサリー>>>車外アクセサリー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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贅沢屋の 【激レア出品/JEEP純正】 JKラングラー 純正ソフトトップ 4ドア 車外アクセサリー

あみまかり様 確認用。

  1. 専用商品 持ち込み フレーズ用
  2. コンコンブル バスボールミニマスコット 5個
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. ‼️★スノーピーク【希少】snow peakポンタAirライトタープ ポール★‼️
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. 【新品未開封】コールマン ツーリングドーム LX
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. カマボコテント3Mタン、チーズタープMタン、ポール各種、チーカマスタイル
  9. 【廃盤】92 シマノ カルカッタ CALCUTTA 200 右巻き ビンテージ
  10. オーダー 切り文字 カッティングステッカー フォント200
  11. ⚠︎お取り引き中の為 購入禁止 EMYLAND Sサイズ
  12. アウトランダー用ヒッチメンバー
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. ブラッキー デルタ種 psa10
  15. Louis Vuitton ルイヴィトン エピ 長財布
  16. 確認用 画像
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. ルブタン トートバッグ オシャレ メンズ
  19. カッティングステッカー用
  20. お値下げ!【本加賀友禅】名古屋帯 虫食い葉 新品 未使用
  21. 即購入OK ★【新品未使用】広角レンズ マクロレンズ スマホ 自撮り ★
  22. アクタス actus テクタ TECTA B17 チェア ②
  23. 多肉植物 韓国苗 ブルーハイヒール
  24. sp design ウエア 上下
  25. タンドラ テールレンズ LED 現行タイプ 新品 tundra 07-13
  26. ジオサイレンサー9
  27. 【筆タグ】80s ISSEY MIYAKE MEN 切替 リネンコットン ニット
  28. 【極美品】thirtytwo / M'S LASHED / スノボー ブーツ♪

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引取のみ】ニトリ ダイニングデーブル ベンチセット

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シャワーサンダル Maison Special 【値下げ交渉あり】

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

ご確認用です

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→【HEAD】【美品】ピストバイク 空気が抜けない自転車!

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