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 21 ビンビンスティックエクストロ BXS-S66ML ロッド 【売れ筋】 21 ビンビンスティックエクストロ BXS-S66ML ロッド
Toga virilis 19aw ダウン black×green - by , 2022-12-12
3/ 5stars
こんなDVDいつから、あったのでしょう?もっと早く知りたかったです。一つ残念なのは、BRG_D型所有なのでハンドルの外し方が、違うんです。なので星四つです。ちなみにCD型のDVDもあったのでしょうか?
ピレッティ ポテンザ エリート パターカスタムモデル - by , 2022-10-06
5/ 5stars
車は自分であちこちDIYするのが好きな人間にとっては、これは凄い!今まで多少のビスを割ったり所定の位置に戻らなかったなどありましたが、コレを観て頭に入れてからの作業は相当楽になるはずです。商品は高いと思いますが、割る前の保険としては良いと思います。電装系もあったら完璧です。
★ポケモンカード・ニンファV-MAX SA★ - by , 2022-12-10
4/ 5stars
自己流でやってわからず、諦めたところがこのDVDで理解できました。
【新品未使用】フレデリックコンスタント クラシック オートマチック シルバー - by , 2022-09-22
5/ 5stars
素早い発送でした! 内容も満足いくものでした!
ポケモンカード PSA10 ブルーの探索 SR フルメタルウォール - by , 2022-12-08
4/ 5stars
勉強にはなります。 が、欲を言えばリアドアの内張りのはがし方や ハンドル下のカバー部の外し方も掲載してほしかったです。
◆ ティファニー 18KWG クロス ペンダント 750 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
とてもわかりやすくて良かったです^ ^ 自分が外したいパーツの外し方が動画でなかったので 少し残念でした(;_;)
モンクレール ダウンジャケット&ダウンパーカー - by , 2022-12-15
4/ 5stars
基本的な各部署のパーツの外し方や、位置などよくわかり参考になります。 運転席側のロアパーツなどの外し方があるともっといいかも。 各パネル外した後のパーツの説明があるともっとよくわかるんですけどね。
スコットF2 825/4 フライロッド スコットフライロッド - by , 2022-12-20
5/ 5stars
痒い所に手が届くとはこのDVDの事でしょう。ずっとこのようなDVDを探しておりました。いつでも聞ける車に詳しい友達が出来たようです。将来車を買い替えた時もまたその車のDVDを購入したいと思います。色々な車種のDVDを製作・販売してください!
⭐︎【天然】タイチンクオーツ ルース 12.9g - by , 2022-12-01
4/ 5stars
実はアルトは持っていませんが、こいうDVDに以前から興味があって購入してみました。 私が22年前免許取った頃は、手探りで分解してパーツを壊してしまったりしましたが、詳細が動画見られれば、そういう心配も無いですしせっかくの車弄り後悔する事も無いので良いですね。
MC ワークス レイジングブル104XF-2 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
パーツ取り付けに際して事前に予習しようと思い購入しました。発送も迅速で納車にも間に合いましたので感謝です。これからパーツを自分で購入して取付けするのがとても楽しみになりました。
APPLE MacBook Air 2019 スペースグレイ - by , 2022-11-17
3/ 5stars
自車は、タンクカスタムですが、多少違っていても参考になると思い購入しました。
プリウス 30 前期 ヘッドライト インナーブラック - by , 2022-12-16
5/ 5stars
思ってたより早く届きまして助かりました。丁寧な梱包ありがとうございました。
鑑別書付きアコヤ真珠ネックレスセット 8.5~9.0ミリ 高品質パール 日本産 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
とても分かりやすくて、勉強になりました。ただもっとがっつりカスタムしたい人には物足りないかもしれません。
西陣 勝山織物謹製 六通柄袋帯 紬地 葡萄唐草文 黒地 金糸 m-2kk1209 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
納車が待ち遠しく居ても立っても居られずDVDでイメトレさせてもらいました。動画での解説は分かりやすいので、納車されたら速攻で色々いじります!
でたとこバトル 優勝ステッカー まとめ売り - by , 2022-10-20
4/ 5stars
内装、外装と分かれて動画で確認できるのはDIYの強い味方。
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タックル入れ替えのため、出品させて頂きます。購入したものの使用する機会がなくほぼ未使用です。船に1度乗せるもキャストすらせずに終了致しました。(23年2月まで補償付き)このような状態ですが一度手に取った中古品というご理解の元、ご購入下さいませ。※佐川急便170サイズでの発送となります。送料については、佐川急便HPから金額を確認下さい。京都発送となります。※北海道などにお住まいの方は高価になるかと思います。■Name:BXS-S66ML■Length(ft):6'6\"■継数:2■Power:MEDIUMLIGHT■Lure(g):CASTMAX100g■Line:PE0.6〜1.0号■発売年:2021年≪ジャッカル 鯛ラバ タイラバロッド≫●シャローエリアで広範囲をキャストして横方向に探るキャスティングタイラバに特化したモデル。●重量のあるヘッドを投げやすい長さ、テーパー設計で、かつ船べりからのアンダーキャストで楽に飛距離を出すことができるガイドセッティングです。●キャストが決まりやすいしなやかなティップ・ベリーながらも、魚がかかると力強く粘るEXTROソリッド特有のパワーを持つシャロー攻略に欠かせない1本。●タイジギングにも対応し汎用性の高いモデルに仕上がっております。#タイラバ ロッド#キャスラバ#ジャッカル#ビンビンスティックエクストロ #ビンビンスティック#エクストロ #タイラバ #ビンビン玉#瀬戸内タイラバ #スピニングタイラバ #鯛#ビンビンスティックエクストロ#BXS-S66ML
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>フィッシング>>>ロッド
商品の状態:未使用に近い
ブランド:ジャッカル
:ブラック系/グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:京都府
発送までの日数:4~7日で発送

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【売れ筋】 21 ビンビンスティックエクストロ BXS-S66ML ロッド

21カルカッタコンクエスト 101HG LEFT。

  1. オシアジガーインフィニティB651
  2. Ballistics バリスティクス アックス 斧
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. ウキ ヘラブナ 浮き 紫仙 3本 セット8cm 21cm 23.5cm
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. 水着 quicksilver
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. ダッフィーフレンズ/カーテンホルダー/ダッフィー/ぬいぐるみ/ジェラトーニ
  9. レースシングル布団カバー4点寝具セット四季用枕カバー付き肌触りよいF
  10. 美品コンバットスティック・ヘラクレス スパークショットHCSCー60UL/MST
  11. キャロウェイエピックスピードトリプルダイヤモンドDS10.5度
  12. NZ カンタベリー スコットランド 代表 ラグビー ライオンズ
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. 【値下げしました】シルビア 2枚ハギ フリルなし ロングスカート 新品未使用
  15. モード フラワーペイント スキニージーンズ ブラック 彼岸花 花柄 総柄
  16. よぴさん専用 Vixen ビクセン R130Sf 天体望遠鏡
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. 極希少◆CWC カボットウォッチ カンパニー◆ロイヤル ネイビー ダイバーズ B
  19. ヒュージカスタム H3S-81RF デプス
  20. パーリーゲイツ キャディバック
  21. みゆたん 様専用
  22. エコフォルム 17インチ レクサスGS、マジェスタなどに♪
  23. バレンシアガ スイング トレンチコート
  24. momose ジャズベース
  25. スポーツザウルス フィリプソンバスティマー BC60L
  26. オーダーメイド ギンガムチェックリボン
  27. エルメス ボリード31 エトゥープ
  28. 美品✨ティファニー ハートピアス

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特価 訳アリ 吉徳大光  真多呂 木目込み 親王雛  収納箱付き

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ツキノワグマ 頭骨 約24㎝

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

ダブルアールエル ダメージデニムです。

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

メガバス ヴァルキリーVKC-69M+

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

アンティークビスクドール ケストナー 192 28cm ミレットサイズ

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

WARP ゴルフシューズ

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→リバレイ RBB ゲームベスト ブラック×ブルー

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