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vintage ユーロビンテージ ジョッキーズ 変形 ツギハギ レザージャケット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
ひのきの良さが満載の商品ですよ。 痛んだ廊下のリフォームの為、購入し、見違える程、良くなりました。 木も温もり、柔らかさ、香り、味わえます。
値下げ! 足代わりに ダイハツ ミラジーノ Xリミテッド ナビ 地デジ ETC - by , 2022-10-06
5/ 5stars
ベランダに自分だけの小さなくつろぎスペースが欲しいなと思って取り寄せてみました。 手に取って見れるというのは嬉しいですね(*^^*) 思っていたより、木の感じがします。 できたら裏側も実物を見てみたかったかな。 天然木、フェイク、人口芝の3つで迷っていたのですが、今はウッドパネルと人口芝で決めかねています。 質感の違いが分かるように、 画像2は木のテーブルに置いてみました。 画像3は更にクッションフロア(CFシート)も背景に入れてみました。 まだ何ヵ所かしか調べてませんが、パネル1つで100円〜200円の開きがあることと、送料がネックになっています。 ただ、今の所、こちらの商品が物自体はよさそうな感じです。
ムーブカスタムRS ハイパーSA - by , 2022-12-10
5/ 5stars
LDKのダイニングテーブルを置く場所だけに設置しました。 繋ぎ目も全く分からないので、凄くオシャレな空間になりました!
デザイン用 画像 - by , 2022-09-22
2/ 5stars
我が家の床材は間違いなくコレのはずですが、色合いが違いすぎてびっくり!とりあえず張り付けてみようと思います。犬を室内で飼っているとコルクがポロポロ取れて表面がザラザラになるので要注意です。
ルイヴィトン モノグラムミニポシェットアクセソワール - by , 2022-12-08
5/ 5stars
物は価格相応で良いと思いますが、いくつか残念な点があります。 まずは8ケース購入したのですが2ケース中の合計3枚の爪の部分が割れていました。 購入時から余るのも分かっていたので特に気にはしませんでしたが残念です。 また大きめのカッターとありますが本当に市販の大きめのカッター(100均などの)で割りと強めに表面に切り後をつけて、へし折る感じで折れますが結構力がいりますので力のない方は大変だと思います。商品説明の加工方法にもう少し詳しく加工方法を記載してあれば良いと思います。いまいち商品説明ではわかりづらい。またどの商品も梱包中もしくわ製品加工中のクズが結構入ってました。綺麗に拭いてからでないと床と商品の間にゴミが入ることになります。 またケースに入っている商品説明だと一列ずつずらす感じで配置するようですが商品説明の写真では均等に配置していますのでケースの説明書と商品説明が違うのはどうかと思います。 後は最初の配置はスペーサーをかましてとありますが最後の列はピッタリ納めるのか少し開けるのか分からないので説明の追加を入れてはどうですか? 物自体は良い商品なだけに残念な点が目立ちました。 ただ価格相応ですので、必要ならまた購入するかもしれません。
nico様専用 LOUIS VUITTON ルイヴィトン 斜め掛け - by , 2022-12-22
5/ 5stars
初めて購入しました。伸びが良くて使い易いです。
ルイヴィトン モノグラム クラウズ 限定カラー さくら様専用 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
とてもカッコイイ色でした^^部屋と、つながっている廊下に使用しました。 うちの家は、ほぼ壁紙屋本舗さんの壁紙とフロアタイルとペンキで出来ています。 今後もお世話になります^^
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※送料別です❢※子どもが着用した古着ですので、ご理解頂けない方の購入はご遠慮ください❢※購入点数に関わらず、コメント順に対応させて頂きます❢❶ディズニーコラボシャツ デニムっぽい薄い生地で、これからの季節にTシャツやタンクトップの羽織にも使えますよー( ˊᵕˋ )特にダメージも見当たりません。¥888❷GREYスカート Tシャツ生地のフレアで、シンプルながら可愛いですよー( ˊᵕˋ )使用感以外は大きなダメージも見当たりません。¥444❸ディズニーコラボレギンス 総柄で可愛いです( ˊᵕˋ )使用感以外は大きなダメージも見あたらず、まだまだ可愛く着られますよー♡¥666❹ディズニープリンセスコラボバルーンスカート 使用感、色あせ、紐のとけがありますが着用に支障のある程のダメージは見当たりませんこで、ガンガンどーでしょー( ˊᵕˋ )??¥444❺ボーダーショートパンツ 紐あり♡特にダメージも見あたらず、まだだ可愛く着られますよー( ˊᵕˋ )¥555※購入希望の方はプロフの確認をお願い致しますm(__)m返金や返品には対応できません❢※発送はゆうゆうメルカリ便やらくらくメルカリ便が主です。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>キッズ服(男女兼用) 100cm~>>>トップス(Tシャツ/カットソー)
商品の状態:傷や汚れあり
商品のサイズ:100cm
ブランド:エックスガール
:イエロー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:山梨県
発送までの日数:4~7日で発送

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乗馬用品 馬具用品 馬着 ホースラグ。

  1. ANAP キッズ 110cm ロング Tシャツ
  2. ポルテーロ キーパーグローブ モデロ エンペサール 10号
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. Tシャツ アンパンマン80
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. 腕時計❣️自動巻☆OH済❣️ビンテージ好き必見❣️『希少★レア』❣️未使用♡ベルト付き❣️
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. cy様確認用
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  11. woolrich ウールリッチ goretex GTX ダウンジャケッ xxs
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  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
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  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. 大理石調 モダン ネスト テーブル サイドテーブル 2点セット 丸型 机
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  20. テニス練習器 ピコチーノ キッズ ジュニア 山川製作所
  21. ボクサー 14oz ボクシンググローブ ISAMI
  22. 2-DI213 タリアトーレ 極美品バージンウールコットンリネン ジャケット
  23. オンヨネ スキーウェアS 上下セットDEMO アウタージャケット&パンツ
  24. くまさん
  25. グラグラロンテイ サイズ4(100cm~105cm)
  26. 新品 有田焼 手描き 取り皿 作家 高級 白 5枚 セット 波佐見焼 伊万里焼
  27. (パールイズミ)PEARL IZUMI ウィンドブレークプリントジャケット
  28. snow peak スノーピーク リビングメッシュエッグ TP-900

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ラッチロックフック スイベル式 2t x 2ケ

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セントアンドリュース 冬ブラックスカート 未使用品

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

グラディエーターマキシマム バルトロヒート2

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

オーダー可能パターン①milimili

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

ヘラブナ竿

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→fd3sフロントバンパー

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