人気の春夏
 【22AW】 【MAATEE&SONS マーティーアンドサンズ】 テーラードジャケット 人気の春夏 【22AW】 【MAATEE&SONS マーティーアンドサンズ】 テーラードジャケット
165/50R16 新品ホイール+中古スタッドレス ヨコハマiG60 - by , 2022-12-12
3/ 5stars
いつの間にか、気付いたら取れて旅立ってしまいます。
価格応相談!絶版!人気!トヨタ セリカTDRスポーツM ♪希少♪ - by , 2022-10-06
5/ 5stars
携帯電話用と他の小物ように2つ購入しました、BMW専門店らしく品揃えも豊富で選ぶのが楽しくなります、チョトしたアクセサリーを愛車と揃えるのもいいと思います。 [受注番号]239386-20130304-0327227307
タトラス SARMA - by , 2022-12-10
4/ 5stars
ウォッシュレザーの感じが、良い感じです。 色も思った通りでした(キャメル)
遊戯王 希少 エラーカード - by , 2022-09-22
5/ 5stars
切れたときの予備としてリピ購入です。 安価にて購入することができました。
Xperia 10 IV ホワイト 128 GB Softbank - by , 2022-12-08
4/ 5stars
切れたときのために予備としてリピ購入。 安価にて購入することができました。
✳️ハイエース✳️ ハイエースホイール 20インチ - by , 2022-12-22
5/ 5stars
ネーム印に同色で取り付けてみました。 切れたときのために予備とあわせ2本購入。
21aw supreme box logo hooded sweatshirt - by , 2022-12-15
4/ 5stars
夫婦と藻に11月が誕生日。二人とも携帯ストラップがヘタってきたので、レビューを参考にこちらの商品に決定。
エヴリンTPM、PMサイズ用 バッグインバッグ インナーバッグミニエヴリン - by , 2022-12-20
5/ 5stars
欲しくて欲しくて仕方なかったスマホをようやくGET!! 大切に使うためにも、ワンポイントのアクセサリーとして購入。守護神のストーンが守ってくれている気が…
パジェロミニ純正OP多数&低走行! - by , 2022-12-01
4/ 5stars
スマホを落とさない様にネックストラップにつける携帯ストラップを探してました。 質感、耐久性共に満足のいく商品です。
バレンシアガ スピードハンター - by , 2022-12-18
5/ 5stars
思ったより、サイズがコンパクトでまずまず。
モンクレニットジャケット(本日限定価格)即決可 - by , 2022-11-17
3/ 5stars
レビュー書いて15本で送料入れても380円はとってもお安い!! 3本で150円近くする所で買っていましたが商品は全く違いが無いしこちらの方が惜しげなく使えるので無くなったら絶対リピします♪
【美品】アルテライン 水沢ダウンジャケット ”マウンテニア” ネイビー M - by , 2022-12-16
5/ 5stars
娘が買いました。 期待通りで良かったです。 ネックレスとして使っています。
ルイ・ヴィトン ダミエ柄 ジップアップ ブルゾン パーカー - by , 2022-11-03
4/ 5stars
とっても良い感じで仕上げてもらいました。 2人で付けたいと思います。
86 ZN6デモカー?極上車 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
大変残念な結果。 配送が悪かったのか、ストラップとしっぽ部分を付けている部分がプラスチックで、届いた時点で割れていました。 値段も安いし、今回はこんな感じのしっぽストラップはどのように作られているんだろうっていう感じの購入だったので、自宅にある部品で修復して使うこととしましたが、安くてもちょっと残念です。 配送で破損したのか、商品自体の部品の品質なのかわからないので、商品レビューとショップレビューの両方に書いておきます。(部品の質のような気がしますが)
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MAATEE&SONS GENTLEMAN FLANNEL 等半袖 DOUBLE BREASTED JACKET22aw 新作定価 ¥95,700 税込SHELL : WOOL 100%LINING : CUPRO 100%NO. MT2303-0006BMADE IN JAPANsize3肩幅48.5身幅59袖丈66着丈76.5フランネルで仕立てたダブルブレストジャケット。 ワークジャケットのようなパターンをテーラード仕立てで表現した一着。 丁寧に縮絨を繰り返しカシミヤタッチにまで昇華したMAATEE定番のフランネル生地は、コシとトロみが同居する極上のタッチです。ピークドラペルに狭めの肩、パッチポケット、サイドベンツ。 単品使いはもちろん共地のパンツとのセットアップもオススメです。 着こむごとに徐々に毛羽立ち、ふんわりとした表情が表れるのもまた楽しみな一着です。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>テーラードジャケット
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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人気の春夏 【22AW】 【MAATEE&SONS マーティーアンドサンズ】 テーラードジャケット

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  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
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  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
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  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. 圧力鍋を買ったのですが使わないので。レシピ本も付いてます。
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  20. 【できれば直接渡し希望】Marin Agenta SE
  21. mash steel フレームセット
  22. フルーガー プレジデント
  23. KHS FRITE TEAM
  24. ポロラルフローレン ポロベア ニット
  25. soshi otsuki ジャケットSlashed Morning
  26. 【博多曲物】丸型三段重
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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

ヴィンテージ SNOOPY トロフィー AVIVA 箱付

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

ストレートコレット 17点 まとめ売り

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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