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Surface Pro 6 i5/8GB/128GB Office2021付き - by , 2022-12-12
4/ 5stars
今まで市販のパウダーブローに付いていたナイロンの固いブラシを使っていたので、これを使った瞬間ちょっとやわらかいかな?と思いましたが、小回りが利いて丁寧にパウダーを乗せられるので重宝しています。 柔らかいと思った筆先も慣れるとしなやかでちょうどいいです。
ルイヴィトン グラフィティライン 財布 期間限定特価! - by , 2022-10-06
5/ 5stars
高価ですが、持った質感も、毛の質感も良くしっとりとくるので、他メーカーの安いものに鞍替えできないのです…
山﨑天 中学卒業記念 直筆サイン&メッセージ入りポストカード 櫻坂46 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
ブラシ自体は確かに大きいですが、コシがあり、毛先をカットした物でないのでとても描きやすいです。先はシュッとした山になっていて細い線も描けます。本当に使いやすいです。
Scotty Cameron MIZUNO M-400 The Reason - by , 2022-09-22
5/ 5stars
何種類も形はありましたが、私の顔には大きさも合わず使いにくかったです。 プレートに合わせて書こうと思うと、かなり自分の元の眉の形を変えないといけないので、なかなか難しいですね。
オメガ スピードマスター オートマチックデイト 型式…3513-30 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
注文してすぐに商品が届きました☆ 手書きのお礼のお手紙つきで、とても感じの良いシヨップです☆
CHANEL タオル素材バック - by , 2022-12-22
5/ 5stars
ブラウンを購入しました。 もともと、アートメイクを15年前くらいにしたので まゆ毛の色、形は少し残っています。 洗顔後顔がよく乾いてから書いていますが 乾いてからもテカってしまうので、パウダーをのせると ブラウンからブラックに変わります。(私の感想です) 時間が経っても崩れず、よれず使いやすく良い商品だと思います。
能登上布 山崎仁一 トール寸 着物 - by , 2022-12-15
3/ 5stars
ルミガンを使用するのに探していました。 綿棒だと吸ってしまい勿体ない、百均でリップブラシのようなものでもいまいちでした。 やはり専用のものは違います。使いやすいです。
CHANEL ココマーク チェーン ネックレス ヴィンテージ - by , 2022-12-20
5/ 5stars
長さが短いので少し使いにくいですが 名入れサービスも配送も早くて良かったです。一本しか購入していないのにメッセージもつけて頂いて、商品とお客様を大切にしている会社なんだなぁと嬉しく思いました。 ブラシのコシが弱くなりやすいですが 金額やサービスを考えると大満足です。プレゼント用にも喜ばれそうですし、また利用したいと思います。
ロレックス ROLEX オイスターデイト ミッキーマウス 腕時計 手巻き - by , 2022-12-01
4/ 5stars
どうしても太くなります、写真の女性のようには綺麗にできません。
水引パーツ うさぎさん 12個 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
ちょうどファンブラシを探していたのでアウトレット価格で購入できてラッキーでした。 ふんわりと広範囲にチークを入れたいときや、シェーディングを入れるときも自然にできます。ないと絶対困る!というブラシではないかもしれないけど、私はあると便利だと思いました。買ってよかったです。 注文番号:247677-20131109-0132161227
水引 お正月パーツ オーダー用 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
お気に入りに前から入れていました。熊野筆は何本か持っていて、良さは解っていました。でもそれなりの値段がするので迷っていました。が、今回安くなっていたので、購入しました。色は迷いましたが、ほとんど黒のものが多いので赤にしてみました。可愛いですよ。まだ使いこなせてないのですが、細い線がきれいに描けます。名入れのサービスもうれしかったです。大切に使います。
【新品未使用】フレデリックコンスタント クラシック オートマチック 文字盤グレー - by , 2022-12-16
5/ 5stars
今まではアイブロウパウダー付属の物を使用していましたが、こちらに変えてから本当に描きやすくてもっと早くに購入しておけば良かった!と思いました。 筆自体は毛が薄いですが、説明とレビューで大体の感じは予想がついていたので、アートメイクを入れている私の眉毛の細かい描き足しには丁度良かったです。 名前は漢字で入れて頂きました^^ [受注番号]211524-20131201-089793337
Insta360ONE/ISA001/セルフィスティック&防水ハウジングケース付 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
ごめんなさい。 新品を始めて使った時は綺麗に眉が書けましたが 2回目はもう毛先が開いてしまって綺麗な眉は書けませんでした。 不良品なのでしょうか? こういう場合はどうしたらいいのでしょうか? 困ってしまいました。
【匿名配送‼️】わるいエーフィ 旧裏 旧裏面 PSA10 GEM MINT - by , 2022-12-14
5/ 5stars
眉毛がしっかりと濃い方なので、パウダーで隙間を埋めるようにして整えています。眉毛を「描く」という感覚はほとんどないので、コシが強すぎるものはかえって使いにくい。あまりコシがないというレビューを参考にこちらを選びました。 結果自分にとって適度なコシ具合で、とても使いやすいです。もちろん毛先のチクチク感もなし。ブラシの向きを変えながら使えば、眉頭から眉尻までこれ一本で大丈夫です。 ミドルタイプのブラシは、コレに限らずですが、自分でメイクするのに丁度よい長さだと思います。 品質と価格のバランスもよく満足です。
捨松 付け帯 - by , 2022-10-20
4/ 5stars
シャドウライナー2本の画像がありますが、実際には3本入れないとぶかぶかで外れそうな感じでした。 使用するブラシの直径をきちんと測れば問題ないと思います。 使い勝手は用途を満たしていて良いと思います。
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カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>クラブ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ゼクシオ
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配送の方法:らくらくメルカリ便
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MAVIC CROSSMAX C29 SS MAX DISC。

  1. 七海貴弥様専用
  2. ヒゲ落ちLevi’s 501 66前期 縦落ち indigo インディゴ
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. 【ユハォ様専用】Apple MacBook Pro 15 inch 1TB
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. giantロードバイク
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. mosconi モスコニ GLADEN ZERO4 パワーアンプ 4ch
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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

ゼロピットDVC

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

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・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→新品未使用 RICK OWENS MASTODON CARGO DUST

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