2021年レディースファッション福袋特集
 米軍 実物 N-2 デッキパーカー 初期フック 個人装備 2021年レディースファッション福袋特集 米軍 実物 N-2 デッキパーカー 初期フック 個人装備
メルセデス ベンツ W205 c43 スタッドレス4本セット - by , 2022-12-12
3/ 5stars
暖かくてゆとりがあるので2枚目L〜3Lハイネックを注文早く来て良かったですがM〜Lサイズの私でピッタリ L以上の方は小さいのでは?? しかも1枚目とはサイズ感も違いました 娘にM〜を注文しましたが小さいのでは??と思いました余計なお世話ですが お店の方実際しようしてるのかなぁ
専用♪Supreme Cross Box Logoクロスボックスロゴ - by , 2022-10-06
5/ 5stars
下着をあまり見せないで着替えをしたいので、スリップを愛用しています。 こちらは主にスポーツクラブ用で、スポーツブラをしているのでラウンド型、 夏用の薄手、汗をかいても着替えのしやすいゆったりサイズ(LL) ということで選びました。 レビューはまとめて書かせていただきますが、ブラックとベージュの両方を 購入しています。 素材はさらっと軽やかで、薄手なのでやはり透けますが、同系色の下着なら そんなに丸見えではないと思います。 気持ちのいい使用感で、夏を快適に過ごす助けになってくれそうです。 おまけに付けていただいたポーチもかわいかったです。ありがとうございました。
アトレーワゴンデッキバン - by , 2022-12-10
4/ 5stars
思っていたより厚地。暑がりなので真夏は辛いかも。背中が少しあいているワンピースの下に着たくて注文しました。チラ見えはなく満足です。
マウンテンダウンジャケット ニュートープ - by , 2022-09-22
5/ 5stars
母親から頼まれて探していました。お店では見つけれず、楽天で見つけました。レビューを見たりサイズを確認して購入。届いたよーと嬉しそうな声で連絡がきました。2枚購入して良かったです。
7万キロ台‼️車検2年付‼️‼️32万円‼️MPV‼️ - by , 2022-12-08
4/ 5stars
40を過ぎてから年を重ねるごとに 寒くなる 裏起毛のインナーはじめてかったのですが あったかい! 白のシャツワンピ 真冬はむりだわ って諦めてたので これ買ったらきてみよーと思ってて早速きましたが 寒くない おしりまだすっぽりだから 本当あったかい 今度は黒買います
クラウン トヨタ 旧車 スカイライン ハコスカ セドリック ローレル チェイサー - by , 2022-12-22
5/ 5stars
前回白を購入して気に入ったのでリピです。 思ったより濃い青だったけど、これはこれでいいかな♪ やっぱりサラサラすぎて前がきちんとしまらないので★ひとつひきます。 でも気に入ってます(^-^)
希少 ワタナベ エイトスポーク Aタイプ 14インチ 7.5J 2本 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
アンダー100のCカップなので、最初1番大きなサイズ買ったら、襟ぐりが広すぎてブラがカバーされず、丸見えに。 ワンサイズごと小さい物を購入していき、4枚目にして要約ベストサイズにたどり着きました。 本当は95が脇下サイズ的にあってる様に思いましたが、ブラの上部のレースが飛び出してたから、又小さいのを買い、90がベストサイズでした。 因みに胸位置は高めです。
【即売れ】ドスパラ ゲーミングpc RYZEN5 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
着け心地、着心地はかなり良いです! ブラ部分は浮かずフィットしつつ、締め付けもキツくないです。 ただ、写真のようなふわっとしたドレープ?を期待したのですがそういうボリューム感は全くないです。 モデルさん着用のフィットキャミの丈が伸びたストーンと落ちるイメージです。(裾だけすこーーしふわっとしています)写真がふわっとなっているのは全然違うかな…残念です。 合わせたいワンピースがありましたが、他のときに使おうと思います。 あと部屋着にはいいかも。
超幻級 92 パタゴニア リバーシブル グリセード カレー - by , 2022-12-01
4/ 5stars
白シャツ透け防止として購入。 タンクトップより薄手で腰回りもカバーしたい人にはピッタリかも。 値段も安いし、色も良いし、着心地も良い。扱いも簡単なので、買い足さ事になると思います。 コスパ高い。
H21年式 ホンダパートナーバン4WD車検付 5AT ETC2.0 前後ドラレコ - by , 2022-12-18
5/ 5stars
最高に可愛い! ポイントの買い周りセール直前でしたがフライングで買いました。すぐ売り切れちゃうので、、 画像通り、むしろそれ以上に素敵なのですが 私がリサマリを知った頃よりスリップ系のお値段がすごく高くなったと感じます… 高級ランジェリーレベル、、 でもこの刺繍の数を見るとしょうがないのかも。。
カナダグース ジャスパー Sサイズ - by , 2022-11-17
3/ 5stars
商品が届くのが遅すぎる。ショップに問い合わせしても返事なし。配送状況確認しても『確認できず』一体どうなっているのか?信用できないお店。星を一つにしたらレビューに上がらないのであえて5つにしました
日産 NOTE. - by , 2022-12-16
5/ 5stars
モカを購入しました。デザインも色もシンプルでとても使いやすく、追加購入しました
ルイ・ヴィトン モノグラム・グラセ スティーブ - by , 2022-11-03
4/ 5stars
とても温かく着れて満足しています キャミソールのグレーが入荷して欲しいです
Junya Watanabe × The North Face Down JKT - by , 2022-12-14
5/ 5stars
ブラック購入です。そこそこの値段でそこそこの品質ながら、デザインがとても良いと思います。胸元の大きいリボンは結ぶタイプなのでふわっとした結び目にできます。
Supreme Nike Acg - by , 2022-10-20
4/ 5stars
襟ぐりが深すぎる… 商品はとても良いです。縫製もよく、生地も良い。 襟ぐりが深過ぎてブラジャーの上半分が出ます。 透け防止用に着用しているので、そもそも下着がカバーされないというのは痛い。 因みに100C、胸囲は115あります。 当初105を買ったらブラ全面カバーされず、ワンサイズずつ下げて買い足ししていますが、3回目の購入でもまだブラが見えます… とりあえず又ワンサイズ下の物を買いますが、コレまで購入したスリップは肩部分を縫って対応してます。大きくなるのを見越してオーバーサイズを着させられている幼児の気分です。
hiro様専用21SS MONCLER モンクレールダウン カーディガン - by , 2022-12-12
5/ 5stars
ホワイト購入です。中心ラインと胸部分はレースでスケスケですが、肩紐が太目で胸部分には一応しっかりレースが被さるので、セクシーながら可愛らしい感じです。
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アメリカ軍放出品1940年代米海軍USNにて支給されておりました荒天時甲板作業用のレインパーカー初期のフロントフックタイプアタリや退色汚れ感は年代なりに見られますが破れの無い極上コンディションラバーコートの生地も活きておりヘナヘナ生地になっておりません硬化して割れてしまう個体が多いですが当時の状態を保っていますタグの写真で状態の良さは伝わるかと思います特筆する大きなダメージはありませんむしろ外観の割に使用感は少ない方かと思います1943年コントラクト表記サイズ:SMALL 平置き実寸: 裄丈80 身幅56 着丈65 くらい状態が良いので残していたコレクション最後の1着です後期レースアップのデッキパーカーデッドストックナム戦ロットのデッキオーバーオールデッドストックも出品中です
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>ミリタリー>>>個人装備
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ブラウン系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

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2021年レディースファッション福袋特集 米軍 実物 N-2 デッキパーカー 初期フック 個人装備

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

X-Pole 正規品 X-SPORT 45mm ポールダンス用ポール

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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