【日本限定モデル】 
 掛軸『西国三十三ヶ所観音霊場+α-5御朱印』仏画 絹本 無地箱付 その他 【日本限定モデル】 掛軸『西国三十三ヶ所観音霊場+α-5御朱印』仏画 絹本 無地箱付 その他
ゲーミングスマホ RED MAGIC 6 12+128GB 中古美品 - by , 2022-10-06
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購入してとてもよかったと感じています。 前回こちらでラバーを購入し、そのラバーにこの商品を組み合わせて使っています。 時計を外したときのフォルムがかなりかっこよく、周囲からもいいねと高い評判を頂いています。
モンクレール acorus サイズ4 収 アコラス納袋つき 大きめ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
3つめの購入です。革バンドを買うときは同時に購入しています。観音開きなので使いやすいです。
APEXフォートナイト ゲーミングPC 第12世代Intel GTX1650 - by , 2022-09-22
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奮発してクロコストラップを買ったので、初めてDバックルを付けることにしました。ストラップがよれないし長持ちしてくれそうです。使い勝手も付け心地もとても良いです。
じゅん様専用ほぼ1ct H SI2 GOODダイヤモンド プラチナ 6本爪 - by , 2022-12-08
2/ 5stars
2個目の購入です。1個目で気に入り、別の時計につけようと思い購入しました。かなり気に入っています。
hiro様専用セリーヌパーカー - by , 2022-12-22
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レザーベルトの着脱が容易になるばかりでなく、時計の落下も防止できます。優れものです。質感も良好で、これはほかの人にお勧めできます。かなり気に入っています。
MCCスマートK ★ブラック★軽自動車★ジャンク パーツ取り車 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
革ベルトがすきなのですが結構早くダメになってしまうのでこのバックルはいいと思います。
【沖縄】ダイハツ ネイキッド★シルバー★値下げ可能 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
ベルトとセットで購入しました。 メーカ名もなくシンプルですが作りもしっかりしています。
ココスヤシ19 シルバーリーフ ブラックサンダーさん専用 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
Dバックルといえば、剣先側を固定する部分の大きなものが多く、薄い時計や小さな時計だとアンバランスになってしまいます。しかしこの「DEPLOJANTE/2」はその問題を解消してくれます。私はノモス・タンジェントに使用しているのですが、腕にはめた状態では尾錠に見えるので、スッキリしていてとても時計とマッチします。同じ悩みをお持ちの方、お勧めいたします。
西国三十三ヶ所納経軸集印軸【巻物タイプ】(霊場巡礼お遍路さん用納経 , 西国三十三ヶ所納経洛楽軸・1(霊場巡礼お遍路さん用掛軸) - 掛け軸の , 西国三十三ヵ所巡礼 納経軸 <正面墨観音 (横額用)> | 仙福南陽堂, 西国三十三ヵ所巡礼 納経軸 <正面福帯観音> | 仙福南陽堂, 西国三十三ヶ所納経軸 西陣本金織 | 通販 通信販売 | 札所0番, 8日&季節限定を….】仁和寺の御朱印の種類や価格or受付時間(場所)と

商品説明\r大日本仏法最初/四天王寺、高野山金剛峯寺等々含む38ヶ所の御朱印と観音菩薩様が描かれたお軸です。尚、軸先金具は凝った物です。お彼岸やお盆/ご法事などに掛けて頂けたらと思います。\r<状態>\r\r少し長期保管品に伴うシワ、汚れ、変色がございますが、状態が良いです。(写真参照)\r\r状態は画像でご判断お願い致します。\r\r商品は画像のもので全てです。\r\rこちらは中古品になりますので、充分ご理解のうえご入札よろしくお願いします。\r\rサイズ(実測)\r本体:長約185cm 幅約57.5cm 軸幅約64cm西国三十三所は、観音巡礼の一つ。観音菩薩を祀る近畿地方2府4県と岐阜県の三十三箇所の札所寺院と三箇所の番外寺院からなる観音霊場。日本で最も歴史がある巡礼であり、現在も多くの参拝者が訪れている。「三十三」とは、『妙法蓮華経観世音菩薩普門品第二十五』(観音経)に説かれる、観世音菩薩が衆生を救うとき33の姿に変化するという信仰に由来し、その功徳に与るために三十三の霊場を巡拝することを意味し、西国三十三所の観音菩薩を巡礼参拝すると、現世で犯したあらゆる罪業が消滅し、極楽往生できるとされる。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>季節/年中行事>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:富山県
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西国三十三ヵ所巡礼 納経軸 <正面墨観音 (横額用)> | 仙福南陽堂
西国三十三ヵ所巡礼 納経軸 <正面福帯観音> | 仙福南陽堂
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【日本限定モデル】 掛軸『西国三十三ヶ所観音霊場+α-5御朱印』仏画 絹本 無地箱付 その他

ロゴス テント neos(2〜3人用)。

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【日本限定モデル】 掛軸『西国三十三ヶ所観音霊場+α-5御朱印』仏画 絹本 無地箱付 その他

三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

レイドジャパン オサカナスイマー125 7色 OSAKANASWIMMER125

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→ワープフィンミニ  ワープブーツ  魚突き

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