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 【未開封】亀井善行 引退記念オーセンティックバット 巨人 亀井義行 記念グッズ 【人気急上昇】 【未開封】亀井善行 引退記念オーセンティックバット 巨人 亀井義行 記念グッズ
RX-8 RX8 中古 機関良好 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
当方汗っかきの為に、定期やスマホ等を入れる物を探しておりました。 まず、商品としては、良さそうと感じております。 安物感も高級感もない(値段相応です)が、実用品なので気にしません。問題は耐久性ですが、こればかりは使わないと分からない為に、保留。 入金から発送迄は早かったので、其処は○。 残念なのは、コンビニ先払い代金が掛かる事を明記していないこと。メールまには、商品代金しか記載しておらず、払う段階で金額が変わって驚きました。 其処は記載して欲しいですね。
※期間限定価格 ensou. 柿乃葉別注Ex Big Tucked Jacket - by , 2022-12-10
5/ 5stars
プラダのポーチは愛用してます。 この、サイズは旅行に行くのに購入しました! かさばらず、軽くていっぱい入ります。
専用 帯締め レースファー手袋 重ね襟 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
仕事中、スマホを携帯するために購入、しっかりとした作りでサイズ的にも問題なし、ポケットもたくさんあるので、スマホ、車のカギ、小銭などがスマートに収納できる 仕事中のみ使う予定が普段も使ってます、
タンドラ、ホイールタイヤセット - by , 2022-12-08
5/ 5stars
筆箱と出張の時のアメニティー入れに最適なサイズです
早い者勝ち☺︎ティファニースマイルネックレス 18Kローズゴールド - by , 2022-12-22
5/ 5stars
今回は初めて買いました❗ 楽しみです‼
いすゞ ベレット1800GT YouTube走行動画アップ済み - by , 2022-12-15
5/ 5stars
"スマホやウォークマンを入れるためのポーチを探して、休日ごとにあちこちのデパートやショップ巡りをしましたが、気に入ったものは1万円を超えていて、たかがスマホとウォークマンを肩から掛けて持ち歩くポーチのために1万円も出せないと躊躇しているとき、ネットでこの商品を見つけました。外見や素材は欲しい候補だったPORTERというブランドに似ていますが、PORTERは、1万1
ゲーミングpc RTX 3060 Ti core i5 126000KF - by , 2022-12-20
5/ 5stars
伝票番号 66797 収納がすごい、いい買物でした。
コルセア corsair ゲーミングPC 電源メモリ水冷全てコルセア仕様 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
ガラケーを前ポケット、小銭とスマホをそれぞれチャックに入れてます。
サンローランパリ L01 レザーライダースジャケット 46 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
思ったより大容量物が入り、鞄にもストレスなく入れられる丁度いいサイズです。 仕事柄、出張が多いのですが邪魔にならないのでずっとカバンに入れっぱなしです。
ヴォクシー90 純正 HEV ホイールタイヤセット - by , 2022-11-17
2/ 5stars
こんな感じ探していました。少し小さめですが、きちんと収納できます。
【MLB × APPLEBUM】セットアップ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
大変よくできているが、ベルトへ取り付ける部分が長すぎる。
着物 振袖*長襦袢セット - by , 2022-11-03
5/ 5stars
友人へのプレゼントとして購入。 上品なベージュでクラッチとしても使用出来そうと友人も喜んでいます。
JW.RM様専用 遊戯王 バブルシャッフル 旧アジア レリーフ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
価格も送料込み(メール便)なので良心的。さっそく仕事で使わせていただきます。
★専用★モンクレール ハイブリッドダウンニット XL 21年〜22年 正規品★ - by , 2022-10-20
5/ 5stars
この値段でこの品質に感動しています。早速使いたいです。
ガレリアゲーミングPC i7-9700K RTX2070 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
長年使ったウエストポーチの買い替えに購入しました。 少し小ぶりのものを探しやっと辿り着きました。 二つ折り財布、スマホ、電子タバコ、全てがすっきり収まり大満足です。 柔らかで手触りもよく長年付き合えそうです。 次回は財布を買ってみようかと思っています。 梱包も丁寧でまた利用させていただきます。 お気に入りの一品、ありがとうございました。
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巨人 亀井善行選手のオーセンティックバットです。引退記念として100本限定で売り出され即完売した商品で入手困難なものです。今後亀井選手のバットがグッズ販売されることはないと思われるため貴重な一品になります。商品は袋に入れたまま未開封で暗室保管しておりました。値引き交渉はご遠慮ください。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>野球>>>記念グッズ
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ミズノ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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♦️限定セール♦️高級感 キラキラ シーリングライト お洒落 リモコン付き。

  1. 本物希少 非売品 広島東洋カープ 2009年メモリアルパネル
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  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
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  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. 連絡用
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
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  10. 大谷翔平スノーグローブ スノードーム エンジェルス
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  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
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  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
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  20. ナルミ/NARUMI ティータイムセット カップ&ソーサー ケーキ皿2客セット
  21. ルイ様専用 軽量インパクトドライバー、ハンマードリルセット
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  23. 【ひろぽんさん専用】エリートグリップ 1SPEED オレンジ※DVD付
  24. アディダス プレデター フリーク.1 L FG 天然芝専用 27.5㎝
  25. 大谷翔平 顔付きTシャツ
  26. DEER HORN SMITH'S ディアスキン ベスト エゾ鹿革
  27. 廃盤入手困難 初期モデル 旧THE REAL MACCOY'S A-2 38
  28. Canon EOS KISS M2 ダブルズームキット ホワイト

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ANGEL CHAMPAGNE 未開封

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

フローライトスフィア① エンジェルフェザー 70mm

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

ヤクルトスワローズ つば九郎 未開封セット

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

【送料無料】WILMA ジャンボミラー ダークブラウン(DBR)

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

ルイヴィトン アイトランク クロコダイル iPhone X/Xs

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→DIOR 長財布

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