新作からSALEアイテム等お得な商品満載
 新品未使用 ジャックバニー コーラ 総柄 白 4 ウエア(男性用) 新作からSALEアイテム等お得な商品満載 新品未使用 ジャックバニー コーラ 総柄 白 4 ウエア(男性用)
バレンシアガ Speed Hunters パーカー スピードハンター 15963 - by , 2022-10-06
3/ 5stars
注文後、直接お店の方から直接電話で注意事項など説明してもらいました。製品も部屋にマッチしてオシャレな空間を演出してくれています。
【XXL】gucci テクニカルパーカー - by , 2022-12-10
5/ 5stars
置き場所にちょうど良いサイズの物が見つかり、購入しました。重厚感があり、デザインも良く気に入ってます。
MCM Stark Visetos プリント バックパック - by , 2022-09-22
4/ 5stars
サイズ大きめでインパクトもバッチリです。 思っていたより炎が大きくて良いです。
Supreme Camo Leather Hooded Jacket sizeM - by , 2022-12-08
5/ 5stars
商品気に入りましたお洒落な形で使い勝手良いです。
BBS RN 20インチ鍛造ホイール ダイヤモンドブラック ロックナットセット - by , 2022-12-22
4/ 5stars
商品到着! 早速開梱し設置してみました。 移動する際、少し重さが気になりましたが安定感があり安心出来ます。 よく見かけるガラスで覆われたタイプと悩みましたが、こちらの商品にして大正解!! インテリアとしてもオシャレで何処に置いてもお部屋がワンランクアップします。 揺れる炎を眺めながら極上のひと時を楽しめそうです。
遊戯王 XYZードラゴン・キャノン 3期レリーフ 完美品 PSA10 3枚セット - by , 2022-12-15
5/ 5stars
迅速な配送、ありがとうございました。梱包もしっかりしていて安心できます。実物の暖炉のデザインは、画面に表示されていた写真と同じように素敵です。着火はこれからですが、とても楽しみです。
Supreme Box Logo Crewneck Ash Grey Mサイズ - by , 2022-12-20
4/ 5stars
イメージどおりの商品でした。火の揺らめきがとてもいいですね、癒されます。
XR4 スピードスター 旧車 8j レトロ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
価格も手ごろだし、作りもしっかりしていて満足です。 生産国の明記がないので多分中国産なのかもしれませんが、 この商品は3重構造で、しっかりとした作りで燃料が漏れることもなさそう。 中にはその点が不安な完全な模造品の中国産のものもあるので注意が必要だと思います。 変な日本語のレビューで高評価の商品は買わない事ですね。 火災になってからでは遅いので。 完全に暗くするのではなくて、電球色の灯りを少し落として何気に横でゆらゆら揺れてる炎に癒されますね。音も時折するのも良い。何気に燃えてる感じにするのが続けられるポイントかと。色々考えてしまう性格ですが、この暖炉を使い出してからは余り考えてこまなくなった気がします。癒されてると言うことなんでしょうか?
【未使用品】GUCCI バンブー デイリー フリンジタッセル ショルダーバッグ - by , 2022-12-18
4/ 5stars
サイズ等2つの商品候補で悩んでおり、またネット上では判らない事をお聞きしたくて店舗に直接お電話したのですが、とても丁寧に対応して頂き安心して購入を決められました。 在庫もあるとの事で配送も早く、注文してから数日で到着。 ただ組み立てが思っていたよりも大変でした。 必要な工具などは自分で用意しなければならず、余分なネジが多過ぎて戸惑ってしまい…。国産ではないのでしょうがないのかな? なので星一つマイナスです。 その他はデザインも質感もイメージ通りで高級感もあり、とても気に入っています。 燃料が届いたらお試し点火するのが楽しみです。 今年は冬が待ち遠しく思います。
未使用品 ループバイハリーウィンストン - by , 2022-11-17
5/ 5stars
癒されます!お手頃価格なのに本体もしっかりしています。部屋を静かにすると炎の音まで聞こえ雰囲気は本当に小型暖炉です。
成人式 着物 - by , 2022-12-16
3/ 5stars
まだオイルを買ってないので使用はしてないけど 炎が出る所は思ったより短いです すでにあるマントルピースに置く為に買いました 少し組み立てがあったけど詳しい説明書が無かったから適当にしました
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新品未使用のジャックバニー×コカコーラのポロシャツです。jack bunny今は生産されておらずかなりレアでお探しの方も多いのでは?サイズは4キャロウェイ、callaway、PEARLYGATES、パーリーゲイツ、adidas GOLF、ルコックゴルフ、NIKE、デサント、DESCENTE、テーラーメイド、 BRIEFING1点ものになりますのでお早めにご購入ください!他にも多数商品出品しております!ぜひご覧下さい!1点からのお値下げもしておりますが、複数購入による値下げはより頑張りますので、気軽にご相談ください!何かありましたらお気軽にどうぞ!中古品、素人検品の為ご理解お願いします。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>ウエア(男性用)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ジャックバニー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

新品未使用 ジャックバニー コーラ 総柄 白 4
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コアラマットレス ダブルサイズ。

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

マスターバニー

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

オーダー依頼

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

アールマー

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→normann copenhagen:swing vase

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