輝く高品質な
 KAORi様ご専用 バッグ(女性用) 輝く高品質な KAORi様ご専用 バッグ(女性用)
2児のニッシー様専用 他の方は購入しないで下さい - by , 2022-12-12
4/ 5stars
家の近くの手芸展ではおいていませんでしたので助かりました。
H25年式 赤ミライース 4WD 車検R4.12.19迄 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
先が丸いので、指を刺してもあまり痛くないです、あった方がいい品です
遊戯王 フォトンハイパーノヴァ 1カートン未開封 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
注文して到着までが早い!いいね〜〜 それに金の針、針捌きのスムーズで楽しい〜 第1は落としても、☆キラッとすぐ見つかるのが良いね~
TOYOTA プリウス 30後期 車検満タン! - by , 2022-09-22
5/ 5stars
I love this set! goot quality and very low price. Thank you very much!
プラチナ ダイアモンドピアス - by , 2022-12-08
3/ 5stars
クローバーのNo.24を使っていますが、それより針穴共に1ミリづつは長いです。 多めに入っていました! 金色に輝いて可愛いです。早速使いたいです。 −−− 1本を使い続けたら、2日で 真ん中から金色が消えて悲しい〜
値下げしました!大人気のモンクレールダウン - by , 2022-12-22
5/ 5stars
いつもクロバーの針を使っています。こちらは太いからかもしれませんがら布通りが少し悪い?クロバーの針は先がものすごく尖っているのでそれに慣れているからかもしれません。毛糸を使った刺繍がしたく他にシェニール針がなかったので購入できたのは良かったです。
セブンバイセブン ライダースジャケット - by , 2022-12-15
4/ 5stars
とても使いやすいので愛用しています。 金色の針でやる気も上がりそうです。
READYMADE jesse jacket - by , 2022-12-20
5/ 5stars
今まで家にあった適当な針で縫っていましたが、手が痛くなってしまったので専用のを購入。太い糸の時に針の穴に通すがラクになったかな。
【サクラ様専用】CINQUANTA チンクアンタ ジャケット ブルゾン - by , 2022-12-01
4/ 5stars
ぬいぐるみ針… 小さいマスコット風のぬいぐるみ作りのために購入したのですが、普通の針で十分でした。 必要なかったです。
ミント♡様おまとめお取り置き❣️ - by , 2022-12-18
5/ 5stars
珍しい、アリワーク用の針です。ずっと興味があったのですが、やっと見つけることができました!! 同じようにかぎ針で刺繍するリュネビル刺繍を独学でやっていますが、アリワークは初めてです。リュネビル刺繍の針とは針先のフックの形状が少し違い、そのせいか布に引っかかり、糸も割りやすく、四苦八苦しています。 ただ、アリワークは表側から刺繍するため、透けない布にも刺繍できます。(リュネビル刺繍は裏側から刺繍するので、透けない布だと手元やビーズが見えずに難しいのです・・・。)使い分けられたら便利だと思うので、練習して、ぜひとも使いこなせるようになりたいです。
エブリィワゴン リフトアップ カスタム多数 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
良いと評判なだけあって本当に使いやすい針です。初めは使い慣れてないせいか違和感がありましたが使用していくうちに素晴らしさがわかりました。 手の疲れも少なくなった気がします。 刺し子、ますます楽しく刺せそうで嬉しいです。良い品をありがとうございました。
H26 アクア 1.5 L キーレス 車検R5 7月まで - by , 2022-12-16
5/ 5stars
本体に一番太い針が装着されており、替えの針がはいますが、二本とも装着すると本体に収まらず針先すら出ません。 初期不良だと思い交換をお願いしようかと思いましたが、問い合わせの手間が多く、自動対応の時点で諦めました。 他の方のレビューを参考に自力でバリ取りと、替え針が入らないプラスチック部分的を削って使用しようと思います。 ある程度工作に慣れた方、研磨スキルやプラスチック加工ができる方であれば工夫して使用できるかと思います。 手軽に始めたい方にはオススメできません。、
走行距離約7万!リサイクル込み!タントX H20実走行 無事故車 記録簿多数 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
今 作る時間がないので、落ち着いたらゆっくりやりたいと思います。楽しみです
【レア完売新品同様】ショット アーバンリサーチ別注ワンスターライダースジャケット - by , 2022-12-14
5/ 5stars
ロングタイプ極太用がとても使いやすかったので、並太用も購入しました。ハンドル部分が長くて持ちやすくグリップも良いです。途中で針の長さを簡単に変えられるので、模様に変化がつけやすいです。以前から並太から極太用のニードルを使っていましたが、こちらの極太用と並太用を両方揃えたので、バリエーションが広がり、かつサクサク進められてとても楽ちんです!
ノースフェイス シュプリーム スタッズ ヌプシ - by , 2022-10-20
3/ 5stars
軽くて持ちやすく、とても刺しやすいです!


KAORi様ご専用ページですオーダーありがとうございます!小竜∴∵∴ 商品 がま口バッグ 基本料金 12000円サイズ 約25cmの口金を使用※ショルダー紐は付属しません。オプション1000円で追加できます。A 正面 の柄 (表地一覧 とアモーレ、心覚)※両面違う柄にされる場合はオプション料金1000円〜B サイド合皮の色(黒、カージナルレッド)C 内布の色(黒、白、えんじ、グレー、藤色)※がま口の あめ玉はパール色になります。黒に変更も可能です*あおりポケット内は黒です。柄ありか無しかはお選びいただけません。∴∵∴ ୨୧1. 体調不良などにより納期が大幅に遅れる場合があります。2.オーダー後のキャンセルや変更はできません。3.制作前にご購入手続きをお願いする場合がございます。∴∵∴ ୨୧ブレード飾りは10cm300円。サイドデザイン上下にブレードで分ける 片方1000円〜あおりポケット内の生地指定 3000円〜正面のデザイン加工 ・両面同じデザイン加工+2000円〜 ・片面のみデザイン加工は1000円〜⚠️両面別々のデザイン加工不可⚠️デザイン加工は(約 半分、3分の1、3分の2、斜め、右左 上下 のみ 3cm以下の指定不可 )混雑時やデザインによってはお断りさせていただく場合がございます。∴∵∴ペタンコに折りたたんでメルカリ便1000円(手数料梱包込)で発送予定です。イメージ違いによる返品や交換はお受けできません。お写真はサンプル画像です。柄の出方やパーツは異なる場合がございます。
カテゴリー:ハンドメイド>>>ファッション/小物>>>バッグ(女性用)
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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■まとめ売り 確認用。

  1. 【専用ページ】チューリップバッグ
  2. USED品◎アンティーク楕円形姿鏡
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. トイズ フロッグプロダクツ
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. adidas サッカースパイク MESSi 28cm
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. ハイゴールド 軟式グローブ スペシャルオーダー
  9. 正規品未使用美品フォクシーのスヌード マフラー ストール チンチラ ファーコート
  10. 黒パグ様専用ページ コヤンイサムチョン
  11. ☆プリンセス祭り作品☆
  12. 希少ルイ ヴィトン フラット ハイブーツ LVエンボス加工 ポルカ ブーツ
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. プレイステーション5 CFI-1200A PS5 本体 新品未使用品
  15. カナダグース CHATEAU PARKA シャトゥパーカ フュージョンフィット
  16. 自作PC㉕17 白いゲーミングPC Rtx3060  Rtx3060Ti
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. 花雪さま♡オーダー No.505グランディディエライト
  19. charさま専用  No.160
  20. 最新超高性能ゲーミングPC Core i9 13900K Z790マザーボード
  21. パソコンデスク 学習机 ワークデスク 120 ホワイト
  22. ゼクシオエックス 2022年モデル 6〜PW 5本セットR
  23. インテリアフレーム
  24. B.B.BClassic HIP-UP45°Premium ブラウン(男性用)
  25. れいみ様
  26. デサント DESCENTE モックネック ピンク ゴルフウエア レディースウエア
  27. ディーゼルジョグジーンズ28インチ
  28. G-Star ジースター スタジャン ブルゾン

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専用になります☆無印良品 リネン掛け布団カバー

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トヨトミ対流型ストーブ KS-67H ストーブガード ロストル 1

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

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・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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