【メーカー包装済】
 GARMINキャップ❗️ニューエラ その他 【メーカー包装済】 GARMINキャップ❗️ニューエラ その他
supreme schott レザーワークジャケット - by , 2022-12-12
4/ 5stars
毎年ハチクサンとタケロックと悩みます。 どちらも効果が実証されていますので薬への慣れを考慮して たまに薬剤を変化させています。 おかげさまで羽アリは当初の100分の1以下まで減っています。 潜伏的に生息しているシロアリが徐々に減ってくれれば良い程度です。
MAYU様専用です。 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
やっかいなネコブ線虫。とくにオクラの栽培ではひどく悩まされる(どの野菜でも大なり小なり問題になるのだが)。従来、土壌燻蒸(畑に薬品を混和してシートで密封しガスを発生させて消毒する方法)しかないように言われてきたが、ネコブ線虫に特化した農薬(ネマトリンエース)があることを知った。たた大手のDIYで尋ねても取り扱っていない。ネット通販で検索して、早速届けて貰えることになり万々歳! さらにこれが扱いにくい粉剤ではなく、散布しやすい粒剤だと知って、大喜びしている。あたりまえみたいなことが、意外と知られていないのだ。
【良品】フェンディ バイザウェイ グレージュ パイソン ショルダーバッグ - by , 2022-12-10
4/ 5stars
いつも使っている消毒薬ですが、他の商品の注文があったので、一緒に注文しました。使い勝手の良い殺虫剤です。
ナンバーズコンプリートファイル 初回生産分 3セット - by , 2022-09-22
5/ 5stars
アリさんがこんなにも寄ってくるとは信じられないです。ただ、トレイの上に巣を作ろうとするのか朝見ると土を盛り上げていることがしばしばです。アリは少なくなったと思いますが、庭木を枯らすほどのアリの勢いがどうなったかはまだ様子見ないとわかりません。
閃刀姫-ロゼ 20thシークレットレア JP020 - by , 2022-12-08
3/ 5stars
従来のオルトランは昔から使っていましたが、DXは地中害虫にも効くと言うことで切り替えました。 価格もほとんど違いがないので、これからはこれ一本にします。 従来通り、花卉に使用。 加えて、土中害虫効果を期待して今年から芝生にも散布。 浸透移行性殺虫剤なので、用法を間違えなければ問題ないとは言われても、どうしても食用のものには抵抗があります。
レイズ!ノーマルタイヤ4本 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
ありに対してきくかは、5年後になって見ないとわかりませんが、早く届いたので、体様が良いです。価格は、近くのホームセンターより半額までは行きませんが、それなりに安いです。これで効能がよければ。いいですね。
青眼の亜白龍 新品未開封 WCS2017 シークレット最終価格 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
手頃な価格に満足しています。今年はデナポン粒剤を適切に使えるので、虫食いだらけのトウモロコシとはおさらばできます。
遊戯王 ワールドプレミアムパック2022 1カートン - by , 2022-12-20
5/ 5stars
リピートです。 バラ栽培に。 他のニームも何種類か使ってみましたが、効果はいまいち。 最後の切り札と思い、ジックニームを使用。 特にバラゾウムシには効果がある。 発生後であったため、最初は200倍で、3〜4日間隔で散布。 バラゾウムシの姿がなくなったところで、散布間隔を2週間に一度に。 その後、バラゾウムシの被害はなくなる。 他のニームとは効果がハッキリ違う。 これが昨年の結果です。 無農薬栽培にはジックニームは欠かせません。
遊戯王 ナチュル・ビースト 確認用 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
表記の倍率に薄めて使うと、相当な量になり、経済的です。葉っぱがおいしいのか庭のつるばら、鉢によっては結構食べられていましたので、これで安心です。
廃盤希少! LOUIS VUITTON ミニ・ルーリング モノグラム - by , 2022-12-18
5/ 5stars
今まで小瓶を使っていましたが、こちらの方がはるかにお買い得なので初めて購入。 スミチオンは広い範囲で効くし、耐性も出にくいのでいいです。 これと殺菌剤ひとつかふたつあれば安心。 芝生の地中害虫にも効くらしいので試用中。 コガネムシの幼虫が芝生に転がっていたのは、スミチオンのおかげだと思っています。
カオス・ソルジャー プリズマティックシークレットレア 3000枚 限定 当選品 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
依頼主からの要望で、この薬を使用する松はほとんど、本人が生まれてきた時から、いやそれ以前からあるような思い出の詰まった松ばかりです。 植木職人として、緑だけでなく、施主様の思い出を枯らさず日々精進していきたいです。 と思うぐらいこの商品は大事で、すばらしい物です。
90s ビンテージ チャンピオン リバースウィーブ パーカー コーストガード - by , 2022-12-16
5/ 5stars
大手量販店だと売ってないもの(時期的なもの?)でつたので重宝してます。セットして1週間放置放置すると真っ黒になるくらいハエがたかります。 おすすめです。
supreme The North Face Mountain Jacket - by , 2022-11-03
4/ 5stars
いつも、袋の方をかっていて、愛用しています。 今回袋より使いやすいのかなと思って購入しました。 でも、量が少ないだけだったので、袋のでよかったかも。 中身は好きなので、使いますが。
BMW 純正19インチホイール - by , 2022-12-14
5/ 5stars
着いてすぐ、木くずを出していたハゼの木(直径5センチ)の幹穴に1秒を二回噴射しましたら、穴からにゅるっと幼虫が顔を出してきました! 初めてのことで、幼虫よりこっちがびっくり。(^^ゞ そのままでも死ぬのでしょうが、潰しました。 幹穴を見つけるのが大変ですが、確実に殺せますね。 日頃注意して見回れば、これでもう虫食いの枝を切除しなくて済みそうです。
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GARMIN非売品キャップになります恐らくそうそう、このキャップはをお持ちの方は居ないと思います。1度も使ってません、❗️最終値下げになります❗️自宅保管の為神経質な方はご遠慮下さい。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>フィッシング>>>その他
商品の状態:未使用に近い
:ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

GARMIN NewEraメッシュフラットキャップ | 魚群探知機,魚探本体,GARMIN
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京商 フェーザーMk2 日産 スカイライン 2000GT-R LED付。

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  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
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  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
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  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
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ZENSHA 加圧レッグスリーブ S/M

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

レイケイ様ご確認ページ

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

大倉陶園・花瓶・薔薇

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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