高評価のクリスマスプレゼント
 Zeppelin 機械式腕時計 腕時計(アナログ) 高評価のクリスマスプレゼント Zeppelin 機械式腕時計 腕時計(アナログ)
OZオペラ パテントリップ 19インチ - by , 2022-10-06
4/ 5stars
商品を受け取ってからまだ残念ながら実践釣行を行ってはいないが試着した感じは、軽いのに結構しっかりと作っているのが分かる。あとは、雨天での釣行でどれだけのものか試してみたい。
遊戯王 引退品 その1 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
山に行きたいと思い始めて約1年、ようやく本格的な山ウェアを手に入れました。ひたすら可愛い赤です。まだ実際に使用してないけど、試着したぶんには快適でした。
handmade 羊毛フェルト ☆チワワ 犬 オーダー - by , 2022-09-22
4/ 5stars
雨の日の自転車通学用に購入しました。 防水性能に優れ、ほとんど濡れませんでした。 満足しています。
ヨコハマタイヤiceGUARD60 245/50R18 Y51フーガハイブリッド - by , 2022-12-08
5/ 5stars
かなりの雨の日も、大丈夫だそうです。水滴も玉になって転がり落ちるので、使用した直後でもすぐに収納できます。素材も軽くて柔らかいので着心地もよいとのことです。
トレーラー ダンプ式 書類有 バギー バイク 軽自動車 牽引 - by , 2022-12-22
4/ 5stars
毎日通勤でバイクに乗ることになりました。 雨の日が怖かったのですが、快適に使用しています。 ありがとうございました。
ディフェンダー110スタッドレス純正アルミ付き - by , 2022-12-15
5/ 5stars
今使っているリョウビのものが防水といいつつビショヌレになったので、買い替えです。 まだ実使用はしていませんが、楽しみです。
アルトF 5MT LINEUPレーシングECU&マフラー - by , 2022-12-20
3/ 5stars
首周りが小さく、1度目で裂けてしまいました。 着た感じも重たいです。
YUクラシック ヌーサ2 9.8f フィン付 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
入金してすぐに届きました。 試着しただけですが、値段の割にいいです。 顔もしっかりガードされてます。 娘の幼稚園送迎用です。 冬場の事を考えMサイズにしました。
アクティストリート - by , 2022-12-18
4/ 5stars
送迎で雨の日でも自転車の予定なので購入しました。 今まで使っていた上下別のレインスーツは着脱に時間がかかっていまいちでしたが、これならスポッとかぶるだけなのでとっても楽チン。忙しい朝に大活躍してくれそうです。 色は薄いグレーといった感じ。試着してみましたが重すぎることはなく、臭いも大したことありませんでした。 良いお買い物ができて満足です。
ATLANTIC | ZEPPELIN - ツェッペリン公式サイト -, ATLANTIC | ZEPPELIN - ツェッペリン公式サイト -, ATLANTIC | ZEPPELIN - ツェッペリン公式サイト -, ZEPPELIN 7362-1 Watches Stainless Steel/leather Mechanical Automatic Small, ヤフオク! -「ツェッペリン 時計」(アナログ(自動巻き)) (メンズ , ZEPPELIN 7362-1 Watches Stainless Steel/leather Mechanical Automatic Small

お値下げします!4〜5年くらい前だったと思いますが、日本では販売されていない手巻きの機械式クロノグラフモデルに一目惚れし、ドイツから取り寄せて購入しました。たしか購入価格は20万前後だったかと思います。おそらく、結構レアです!飛行船をモチーフにした時計なだけあって、ガラスやケースが丸みを帯びており、文字盤がちょっとレトロな感じでかっこいいです。小傷はありますが、落としたりはしておらず、大切に使っていたのでかなり綺麗な方だと思います。おすすめのポイントとして、裏面がスケルトンバックになっていて、時計が動いてる様子を観ることができます。時々、手巻きしてあげないと止まってしまうので手間はかかりますが…耳に近づけるとコチコチ音がしてまるで生きているようだったり…だんだんとかわいく思えてきます。そんな時計はいかがでしょうか?文字盤形···ラウンド・丸形ムーブメント···手巻き式バンド···レザーバンドカラー···ブラック
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:オリエント
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

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ZEPPELIN 7362-1 Watches Stainless Steel/leather Mechanical Automatic  Small
ヤフオク! -「ツェッペリン 時計」(アナログ(自動巻き)) (メンズ
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高評価のクリスマスプレゼント Zeppelin 機械式腕時計 腕時計(アナログ)

S-works MTB M5 パーツバラ売り歓迎。

  1. RXW腕時計
  2. ジェシー様☆オーダーご確認用 エルゴアダプト用 よだれカバーハンドメイド スタイ
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. W.H ダブルエイチ 別注Elvis スエードサイドゴアブーツ 未使用美品
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. エルメス ガーデンパーティ PMトートバッグ
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. 名作 ヴァレンチノ バタフライ 刺繍 トレンチ コート ジャケット 48 M
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  11. 美顔器 業務用メディポレーションプロ/ワム株式会社
  12. DAIHATSUタントカスタムRSターボ‼️
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. SHIMANO(シマノ)へら竿 かすみ 18尺
  15. アシックス サイバーブレード 26.5センチ 陸上スパイク
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  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. スキー板 アルマダBLOOD
  19. ルミノックス 腕時計
  20. メンズビギ ダッフルコート
  21. Preventiローファー(ダークブラウン)
  22. 木彫りの熊 北海道優良作品推奨 北海道 熊 置物 インテリア シャケは咥えてない
  23. SWAROVSKI (KITTEN AMERICAN SHORTHAIR)
  24. 名匠『東作』江戸和竿、竹竿 船、投げ 二本継ぎ 237cm
  25. ブルガリ時計 ブルガリブルガリ18kイエローゴールドコンビ 正規品
  26. 【美品】ミズノプロ 223 アイアンセット 5-9.P モーダスツアー105
  27. グランパス オーセンティック ユニフォーム L
  28. バイオギアタイツ

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マンチェスターシティ2019/2020 ジャージ

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0355電動自転車ブリジストン超高性能モデル 8アンペア

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

スーパー沖船300-270

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

G-SHOCK CASIO MTG-B1000TJ-1AJR 太極モデル

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

NIKE ナイキ ヴェイパーフライ4% 27.5cm

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

Clavia NORD PIANO 2 HA88 (ソフトケース付き)

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→BURBERRY LONDON ENGLAND TB刺繍 中綿 ジャケット

ココ様専用、購入不可
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