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 ゲーミングノートPC ROG STRIX ノートPC 全てのアイテム ゲーミングノートPC ROG STRIX ノートPC
CHANEL シャネル 2.55 マトラッセ 長財布 レディース ブラックレザー - by , 2022-12-12
5/ 5stars
早いっっ!!注文した翌日の午前中に届きました♪ 幼稚園で使っている物が壊れたので購入しました。 乾湿両用なので大変便利です。 他の方のレビューにもありましたように、もう少しコードが長ければな~と思います。 でも満足して使わせて頂いております。
新品・未使用品!西陣織 着物帯 袋帯 定価52万円 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
汚れを浮かして取る。とても楽しい掃除を短時間で行えました。今まで時間をかけてこすっていたのが楽々お掃除にかわりました。これからが楽しみです。おススメです。
G-TUNE ゲーミングノート i7/GTX970M/メモリ32gb - by , 2022-12-10
5/ 5stars
急いでいたので、翌日午前に到着した時は、本当に嬉しかったです! 商品も、素晴らしく、また是非お世話になりたいと思っております。 心からありがとうございます!
グランドセイコー 43999 57GS【OH済】 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
205937-20130203-0349229329 昔から持ってる山善のハンディークリーナーはニカド充電池が寿命で充電ができなくなり ニカド充電池を交換するのに5000円ほどかかると聞きかなりなやんでました。 前のはフィルターいらずでティッシュペーパーを使うタイプで充電後のモチも良かっただけに… 今回こちらのお安いのを見つけたので購入してみました。 吸引力は問題なく良い感じです♪ 自分的にはやっぱりフィルタータイプなのが難点。 それと他の方も書かれてた事なのですが 自分の方に向いて排気風がブオーンと吹いてくるのは ちょっと…と思いましたw このお値段で この吸引力だったら文句なしだとは思います♪
SCM様専用 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
会社の事務所清掃用に購入しました。 コードが長いので広範囲で掃除ができます。吸込みもパワーがあり、なかなかいい仕事をしてくれています。
2478【レジン レジン枠 空枠 チャーム】きのこ - by , 2022-12-22
2/ 5stars
掃除機の一番大事な機能は吸引力だと思います。正直、この機種に関しては家庭用の掃除機と変わりない吸引力でした。その他の機能は概ね良好でした。
【値下げ中(9/11まで)】MacBook Air 整備済み - by , 2022-12-15
5/ 5stars
これから車をきれいなるように期待してます
もちもちPeach様専用 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
価格が非常に良心的でした。また、構造もシンプルで非常に扱いやすく、パワーも申し分なし。ノズルのヘッド部分のバリエーションが、ブラシつきとタイル用の2種でしたが、カーペット利用にもっと適したヘッドがあればさらによかったです。
18ss Dior Homme ATELIER 値下げ中 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
家庭用に比較して馬力が違う 定価よりはるかに安価で手に入り大満足
ASUS announces 4 , ASUS announces 4 , ASCII.jp:ASUS、“現行最強”ゲーミングノートPC「ROG Strix SCAR 17 SE , ASUSがゲーミングノートPCの新製品4機種を発表! - GAME Watch, Amazon | ASUS ゲーミングノートパソコン ROG Strix SCAR 17 G733QS , ASUSの最新最強ゲーミングノート比較レビュー!【ROG Strix SCAR 15/17】

少し前にメルカリで購入しましたが、結局デスクトップPCしか使わないので出品します。↓↓↓スペック↓↓↓ROG STRIX 性能CPU Corei5 9300Hグラフィックボード GTX1650画面サイズ 15.6インチ 非光沢 120hzOS Windows11メモリ 16GBSSD 512GBキーボード 本体下部 バックライト搭載前任者様が綺麗に取り扱っていたのでこまかな傷はあると思いますが比較的綺麗です。外箱あり。VALORANT、APEX、原神などストレスフリーでプレイできました。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>ノートPC
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:エイスース
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:熊本県
発送までの日数:2~3日で発送

ASUS announces 4
ASUS announces 4
ASCII.jp:ASUS、“現行最強”ゲーミングノートPC「ROG Strix SCAR 17 SE
ASUSがゲーミングノートPCの新製品4機種を発表! - GAME Watch
Amazon | ASUS ゲーミングノートパソコン ROG Strix SCAR 17 G733QS
ASUSの最新最強ゲーミングノート比較レビュー!【ROG Strix SCAR 15/17】

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ALPINA アルピナ スキーゴーグル。

  1. ThinkBook13sG2【新品未開封】インテルCore i5
  2. コールマン スクリーンIGシェード(ネイビー/グレー)
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. MTG 放浪皇 ショーケース版 foil セットブースター産
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. ⚫️ハリネズミ様専用⚫️チャーム WG
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. WS ヴァイスシュヴァルツ ラッキーアクシデント SP サイン
  9. ten-c アノラック 46 フルセット
  10. 専用Surface Laptop 3 13.5インチ 256GB
  11. 極美品 保存袋 箱付き セリーヌ カーフレザー ロゴ金具 2way トートバッグ
  12. CS様 Rick Owence SNEAKS (RAMONES) 44
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. 新品★完全未開封!★タカギ 浄水器交換カートリッジ 5個セット JC0032UG
  15. 【新品未使用】2021-22年 山梨学院大学サッカー個人持ちユニフォーム
  16. HUKLAブランド一人用ソファー革張りです。値下げました。
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. ユニオン フォース
  19. そっちー【トレカ】様専用
  20. WAHOO KICKR WF113 スマートトレーナー
  21. キャロウェイ ソレイル レディースゴルフクラブハーフ 8本セット(バッグ付き)
  22. purple amethyst ✩.*˚天然石 アメジスト アメシスト
  23. 【美品】Ray-ban レイバンサングラス キムタク RB2140-F
  24. 五月人形 平安武久作 兜飾り
  25. Lenovo IdeaPad Slim 560 Pro 16 GB 2.5K
  26. アディダスアディゼロプライムSP2 25.0cm
  27. 【ほぼ未使用】ミズノ ファーストミット
  28. ハイディー2 リア ハンサムチャイルドシート 未使用カバー付き

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【引取限定】約360kg 軽トラ一杯  薪 薪ストーブ用 キャンプ 約3年乾燥

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引き取り限定♪ENDEAVOR♪ 27.5インチ♪ マウンテンバイク♪

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

ミズノ キャッチャーミット

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

Apple MacBook Pro

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

Z-666様専用

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

3960 豪華 レディース XXIO Callaway ゴルフクラブセット

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→RIOBOT R-16 SP NERV 対G専用決戦兵器 紫龍 試作初号機改

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