【楽ギフ_包装】
 CaNARi remake blouce lace crochat antiqe シャツ/ブラウス(七分/長袖) 【楽ギフ_包装】 CaNARi remake blouce lace crochat antiqe シャツ/ブラウス(七分/長袖)
❣️malo様専用❣️ラムスキンチェーンマトラッセショルダーバッグ ブラック✨美品 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
商品がめちゃくちゃ悪いとかではありませんが、コスパの問題です。今は安くて良い物が沢山あるわけで、この質の商品では半額くらいが妥当な値段かと。このお値段には全く見合ってない商品かと。
cocota60様専用 アルファード30系SCパッケージ純正ホイール - by , 2022-10-06
5/ 5stars
本日、商品が届きました。ホワイトキルトのピローカバーはクッション用のカバーとして購入しました。 キルトもシンプルで素敵でした。オールキルトが本来は欲しかったのですが、私的には裏の無地部分が、やや生地の薄さを感じまして☆−1に、でもキルトがシンプルで、とても気に入ったので、クッション用カバーは色んなバージョンがあって良いので、今度はクッション用カバーの購入も考えています。 受注ナンバー244895-20210326-00032724
daiwa pier39 tech field jacket L ecru - by , 2022-12-10
5/ 5stars
再入荷を待ってやっと購入できました♡刺繍がエレガントでかわいいです♡サラッとしたかための生地です。グレーを購入しましたが、ベージュも欲しいです♡
【美品】ディオール パーカー メンズ - by , 2022-09-22
5/ 5stars
伸びてきたビーズクッション用に買いました。でも大きさが合わなかったです。余ってしまいました。別のクッションも入れて使います。商品はとても良いです。
【販売済】VETEMENTS パーカー - by , 2022-12-08
5/ 5stars
ずっと欲しかったオニオン! でもうちには○印と、アピ○で買ったビーズクッションがある。。。 よし。まずは一つ。カバーだけ買ってみよう! ということで、早速つけたところ。。。 良いです(笑) 底付き感が無くなって、クッションに埋もれて立ち上がりにくかったのが解消されました。 それでいて、寝転がると自然と首が支えられて良いですね〜 あとオニオン型に真ん中潰して置いておくとオシャレ感!! 早くもう一つ購入して揃えたい! でも息子は○印の柔らかい感じが好みだそうで。 まだまだ先になりそうです(泣)
遊戯王 教導の聖女エクレシア プリズマ 極美品 - by , 2022-12-22
2/ 5stars
18日待たされて届いた商品にガッカリ。 サンプルをお願いして色味を確認したのに、サンプルに同じ色がなかった。 確かに「これがこの色です」といった明記はなかったけど、生地サンプルに「さわり心地や『色味』、生地感をお試しください」と書いてあるので当然商品に使っている生地が入っていると思い、色味を確認したんですけど。だまされた感。 そして、クッションについているループが以前買ったカバーと比べておそろしく短い。半分くらい。 「待たされてコレ?」という感じ。 だいぶわかりにくいけど写真添付します。サンプルの生地の方がピンクっぽいベージュ。届いたのは黄みがかったベージュ。そんなことは些細なことで気にしないお店なのか。 あまりに遅いので店舗に問い合わせたら「メールを送った」だけ。感じ良くないな〜と思っていたところだったので、意地悪されたんだろうか・・・。
振袖【難あり】はれのひ被害にあった方に - by , 2022-12-15
5/ 5stars
犬の毛がつかないカバーを探していたところ、こちらを見つけました。 それまで使っていた布製のカバーと違い毛が繊維に入り込まず、手ではらうだけで落ちてくれます。別メーカーの同サイズのビーズクッションを入れていますが、問題なく使えました。 色も、少しグレーがかったアイボリーという感じでインテリアに馴染んでいます。
裏地にシミがあります。ご確認用です。 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
カバーが汚れたので購入しました。同じものが購入できて良かったです。
【大幅値下げ】IPマスカレーナ 絵違い プリズマティックシークレットレア 1枚 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
グリーンを購入しました。とても気に入っているのですが、ほんの少しだけ汚れがあったので★ひとつマイナスしました。また色違いを洗い替えに購入しようと思っています!
fjクルーザー タイヤ ホイール 5本セット - by , 2022-12-18
5/ 5stars
値段が高めなのですごく迷いましたが、買って良かったです! ニ○リのビーズクッション標準サイズ(に追加ビーズしたもの)に被せていますが、サイズはぴったりでした。 カラーはチャコールグレーを購入しましたが、画像通りだと思います。現物の方が気持ちベージュがかっているかな? また、私は寄りかかった時に背中が安定するのが好きなので、座り心地はニ○リのカバーより、断然こちらの方が良かったです。 安心の日本製クオリティで生地も縫製もしっかりしていました。
3点セット virgil abloh FOS Brooklyn museum - by , 2022-11-17
5/ 5stars
発送から到着までがとても早かったです! 木曜日のお昼に頼んで土曜日の朝到着しました! 無○良品のビーズクッションがへたってきて、座るとお尻がつき腰が痛くなって辛かったのですが、口コミを見てこちらの一回り小さいサイズカバーを購入しました! 大正解でした! ブラウンを選びましたが、落ち着いた色合いでとても気に入ってます。 またへたってきたらリピートさせていただきます! 他の色も気になってるので♪ 楽天セールの時購入したのですが、価格が同じ、物も同じページがあり疑問に思ったので問い合わせたところすぐ返信を頂きました。 保証期間の違いとのことです! 価格が同じであれば長い方がいいとおもい、口コミありませんでしたがこちらのページから購入しました! ※通常は7日間、このページは30日間 問い合わせ返信もスムーズ 発送もスムーズ 商品も問題なし! ただ、他の方が書かれているように袋に直に入っています! 袋の内側がビニールのような加工がされているので、雨に濡れても沁みることはないです! 二重にせず、同等の加工をしてる袋を使っていると考えれば気にする必要はないかと思います!
workEmotiont7r 2P - by , 2022-12-16
5/ 5stars
生地がしっかりしていて、洗濯しても、大丈夫そうです。グレーにしましたが、落ち着いた色で、気に入ってます。
ワーク 20インチタイヤ!! アル、ヴェル、エルグランド、ノアヴォクシー等等 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
以前使っていた物は、全体的に柔らかな布で出来ていたのすが。こちらの商品は、側面が丈夫な布なので座った時に安定感があります。 色も気に入っています。良い買い物だったと思います。
あまのじゃくさま専用 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
しっかりした生地で縫製も丁寧、カバーリングもスムーズに行え、満足です。以前購入したクッションはカバー付きでではなかったため、ベージュのクッションは汚れが目立ってきていました。このカバーはさっと拭くだけの簡単お手入れで清潔に使えそうです。ただ、娘はカバーをする前の生地の方が肌触りが好きと言います。今は全てのカバー付きのクッションになっているようですが、レザーではないカバーを単品で購入できるとうれしいのですが・・。
振袖 セット【優美和柄 大牡丹×櫻 舞和花】〈新品同様〉 - by , 2022-10-20
5/ 5stars
本日届きました。ビーズクッションがヘタってしまたのとカバーにもシミを着けて汚してしまったのでカバーを買い替える事にしました。ワンサイズ小さい物にして大正解!ピッタリでした。
ワーク VS 20インチ 4本タイヤ付きセット - by , 2022-12-12
2/ 5stars
他のお店のグリーンより 品があり落ち着いた雰囲気で 良かったです
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カテゴリー:レディース>>>トップス>>>シャツ/ブラウス(七分/長袖)
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:マメ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:茨城県
発送までの日数:1~2日で発送

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

激レア Mitchell & Ness MLB ユニフォーム

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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