本物品質の
 DAIWA LOCHMOR-X F905-4U ロッド 本物品質の DAIWA LOCHMOR-X F905-4U ロッド
EARTH様 専用 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
初めての試みでしたが、会場に飾ってもらえたようで送り主には満足していました。
BALENCIAGA スピードハンターズ フーディー - by , 2022-10-06
5/ 5stars
現物は確認しておりませんが、無事に届いたようで喜んでいただけました。
PSA最高評価 連番セット 遊戯王 青眼の白龍 シークレット 3枚 UVカット - by , 2022-12-10
4/ 5stars
結婚式の電報代わりに送らせて頂いてますが、毎回とても好評です! ぬいぐるみの電報も良いとは思いますが、かぶることが多いのでこちらでお願いしております。お店の方の対応もとても良く安心できます。
レモングリーンターコイズ ペンダントトップ シルバー925 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
友人の結婚式に送らせていただきました。 値段の割にボリュームもあり、とても喜んでもらえました。
スタッドレス 235/60R18 コンチネンタル ホイール付 4本 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
非常に喜ばれました。 2週間経ってもまだ膨らんでいるらしく 置き場に困るくらい未だにプカプカ浮いてるらしいです。 またお世話になろうと思います。 ありがとうございました。
A-2 バズリクソンズ Size40 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
アートフラワーのはなびらでは一番安くきれいだと思い購入しました。良くできていると思います。
undercover ファーブルゾン - by , 2022-12-15
3/ 5stars
本日の従妹の結婚式に電報として送りました。スタッフの方の対応もよく、安心してお願いできました。宴には私は出席していないので、実物は見ていませんが、後日従妹に感想を聞いてみる予定です。
zakka様専用 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
注文してちゃんと 翌日に届きました! 風船可愛いです!
ENKEI PF07 19インチ 8J +45 希少PCD100 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
コンペの優勝商品としました。優勝者はもちろん大喜びでした。 パネルもインパクトのある大きさでした。
NAユーノスロードスター SSR リバースメッシュ 深リム 8J 7.5J - by , 2022-12-18
5/ 5stars
自分たちの結婚式用に購入しました。大きいんでびっくりしました。
【超希少㊼】コルビジェジャケットBLACK【デッドストック】ゴールデンサイズ! - by , 2022-11-17
4/ 5stars
見ためも華やかで、めちゃめちゃ可愛かったです。 機会があれば、また利用したいです。
JF3 N-BOXカスタム 純正ホイール タイヤ4本セット 165/55r15 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
自分は2次会から参加で、場所が披露宴の会場の横だったので、披露宴会場前を覗いたのですが、しっかりと飾られていました。一際大きく目立っておりました。 注文も非常に楽でしたし、送る側からすれば簡単なのに大掛かりで喜ばれる非常にいい電報だと思います。
2ndTackle - Product, Daiwa Lochmor Z F UE Fly Fishing Rod, DAIWA LOCHMOR-Z 15′ #9/10 SALMON FLY ROD – Vintage Fishing Tackle, DAIWA LOCHMOR-Z 15′ #9/10 SALMON FLY ROD – Vintage Fishing Tackle, daiwa lochmor fly rod | eBay, Daiwa Fly Reel Fishing Reels for sale | eBay

ダイワのフライロッド9f #5 4ピース購入後、ずーとそのままにしていました。公園で試しキャストをした程度で実際に釣りはしていませんのでとても綺麗だと思います。ブランクにキズはありませんが、グリップエンドに少しキズがあります。このロッドは飛びますよ!
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>フィッシング>>>ロッド
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ダイワ
:ブラウン系/オレンジ系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福島県
発送までの日数:4~7日で発送

2ndTackle - Product
Daiwa Lochmor Z F UE Fly Fishing Rod
DAIWA LOCHMOR-Z 15′ #9/10 SALMON FLY ROD – Vintage Fishing Tackle
DAIWA LOCHMOR-Z 15′ #9/10 SALMON FLY ROD – Vintage Fishing Tackle
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本物品質の DAIWA LOCHMOR-X F905-4U ロッド

のび太様専用 チェア。

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本物品質の DAIWA LOCHMOR-X F905-4U ロッド

三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

井藤昌志 カエデ草木染めround tray

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

釣り竿 鮒竿 「別伝 戸田正」アンティーク 総漆

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

HERMES エルメス ランチョンマット 未使用品

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

3日間限定価格 最終モデル ジャガー Xタイプ 2.5 4WD.

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→Freedom custom research red pepper レフティ

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