【SEAL限定商品】
 バイキング  ビンテージ  北欧 人形 デンマーク  置物 【SEAL限定商品】 バイキング ビンテージ 北欧 人形 デンマーク 置物
マツダ CX-5 純正19インチタイヤホイール【4本セット】225/55R19 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
前菜用に注文。オイル漬けではありますがさっぱりとしておりそのまま食べられる美味さ。我が家ではこの手は一度封を開けるとその後は冷蔵庫の奥に眠ることが多かったアイテム。今回は珍しくあっという間になくなりました。その他パスタ、ピザ、サラダなどのトッピングに使える万能食材です。
週末限定価格‼️美品 ルイヴィトン モノグラム ショルダーバッグ ソローニュ - by , 2022-10-06
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届いてすぐに食べてました。大変美味しかったです。
Off-White GALAXY パーカー - by , 2022-12-10
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野菜スープでも作ろうかと思い立って購入してみました。
BALENCIAGA PS5コラボパーカー - by , 2022-09-22
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美味しいです。余った汁はドレッシングになるので、最後まで使いきれるのかありがたいです。
遊戯王 プリズマティックアートコレクション 新品未使用 未開封 3箱セット - by , 2022-12-08
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先日買ったのですが、最近のトマトの高騰でトマト缶の出番が増え、あっという間になくなってしまったのでリピです。 すぐ使っちゃうので賞味期限は関係なし。 お味はおなじみのカゴメさんなので、安心しておいしくいただけます。 近所のスーパーだと、底値で98円なのですが、子連れで行くので重さを考えるといつも沢山は買えません。 送料無料で115円、たくさん買えてとてもうれしいです^^
CHROME HEARTS×MATTY BOY クロムハーツ マッティボーイ S - by , 2022-12-22
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種ありより 味が塩辛いと思います。種有りのが好みかな…
遊戯王 中国版 ゴールドシリーズ 黄金包 ラーの翼神竜 - by , 2022-12-15
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一本サービスは嬉しかった。テーブルに置いておくのにも瓶が素敵なので毎日飲んでいる。
FENDI フェンディ ブラックジャージー パーカー 46 ズッカ柄 - by , 2022-12-20
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他社のホール缶と購入しました。やはりカゴメは美味しいです。カットトマトはいろいろな料理に使えて便利です。 次回は買い置き用に購入したいと思います。
クリスチャンディオール パーカー DIOR - by , 2022-12-01
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リピです。 何にでも合うから便利です。 茹でたポテトに合えたりバゲットに塗ってもおいしい。
☆最終&期間限定値下げ☆GUCCI コットンニットジャケット Sサイズ - by , 2022-12-18
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私の朝はこのアーモンド詰めグリーンオリーブではじまり、このアーモンド詰めグリーンオリーブで終わります。朝はパンと一緒に3つ食べて、夜はビールやラックと一緒に沢山食べてちゃってます。本当に大好きです。
KYOHO(共豊) DESIGNATO 16インチ×6.5J+50 112/5穴 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
高速のパーキングで買いました。美味しすぎて、十日持ちませんでした。それで、ネットで探し購入させていただきました。
【限定物/美品】エンメティEMMETI JACK レザージャケット 48 - by , 2022-12-16
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瓶の上の方までたっぷり入っていました。 サイズは思っていたより大きくて、食べ応えがあります。 フタの直径が大きく、なかなか開けられず苦労しました。
カズ様専用ページ - by , 2022-11-03
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トマトとバジルだけの優しい味わいです。トマトのこくがどんな料理にもあいます。
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カラー···ブラウン種類···フィギュリン素材···木製、その他テイスト···アンティーク・クラシック、北欧高さ···約12cm北欧ビンテージのバイキング人形です。ビンテージ品なので多少の擦れや汚れがあります。珍しいチーク色のレアものです。デンマーク産のシールが足元の裏に残っています。→これらを踏まえて画像を参考ください。防水対策や梱包はしっかりして発送致します。どうぞよろしくお願い致します。※素人保管という事をご理解頂いた上でのご購入をお願い致します。北欧北欧ビンテージバイキング 人形デンマーク北欧雑貨アンティーク
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>置物
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
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発送までの日数:1~2日で発送

デンマーク製ノギンス - 北欧の古いもの、新しいもの
バイキング人形のインテリア実例 | RoomClip(ルームクリップ)
デンマーク 人形の値段と価格推移は?|58件の売買情報を集計した
デンマーク 人形の値段と価格推移は?|58件の売買情報を集計した
デンマーク 人形の値段と価格推移は?|58件の売買情報を集計した
デンマーク製ノギンス - 北欧の古いもの、新しいもの

【SEAL限定商品】 バイキング ビンテージ 北欧 人形 デンマーク 置物

総北高校サイクルジャージ 弱虫ペダル。

  1. 空瓶 大分むぎ焼酎 二階堂 吉四六
  2. 冬かわいい4点セット AB版が厚い 毛が落ちにくく、静電気が減ります。
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. スキーウエア&セーター・ゴーグル・ソックス 女の子 110cm
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. ミズノスキーウェア上下
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. 早いもの勝ち!supreme champion ジャケット XL
  9. グリップスワニー ROOT Co. デニムパンツ ヴィンテージインディゴ
  10. 天然石☆ミックスプレート☆コースター等
  11. イッタラ iittala カステヘルミ ボウル1.4L オリゴ ベージュ2.0L
  12. ペンダントライト エンジェル
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. Armstrong Foil マスト【72cm/28.5”】
  15. 未開封 モンテ ヘキサタープUV UA-1077
  16. アディダス チェルシー08-09ユニフォームタグ付き未使用 #8 LAMPARD
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. ナイキ ダンク ゴルフシューズ 27
  19. イッタラ キャンドルホルダー
  20. 全自動麻雀卓 アモス=アルティマ (お得)
  21. iPhone12pro 128GB Simフリー
  22. センタリング◎ ルギアvsa 完備品 パラダイムトリガー
  23. 東宝大怪獣シリーズ キングギドラ(1964)限定版
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  25. LLADRO リヤドロ 犬
  26. (ヒューミリス×リラシナ)×ラウレンシス☆実生苗☆交配苗☆多肉植物☆エケベリア
  27. ハイネッタセニング✂
  28. 専用出品TIFFANY&CO ティファニー エルサペレッティ ダイヤ

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

マーキュリアルヴェイパー14

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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