独特な 【送料無料】
 G-SHOCK フロッグマン イルクジセット 腕時計(デジタル) 独特な 【送料無料】 G-SHOCK フロッグマン イルクジセット 腕時計(デジタル)
UESD 振袖 総絞り 紫 成人式用 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
レビューを見て初めて購入しました。 とても飲みやすく美味しい!!! お湯入れて飲んだらホっとする感じで良いです。 今回は2箱買いましたが、これからもリピート続けます☆
【BALENCIAGA】スニーカー新品 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
サンプルでもらって飲んでみたら、生臭くないので飲みやすかった。
ナヨン トレカ ハイタッチ ハイタッチ券 未使用 日本アルバム コンプ - by , 2022-12-10
4/ 5stars
一緒に買った豆腐&わかめよりは、こちらのほうが若干食べ応えがある感じです。が、超あっさりなのは同じ。 健康と体重管理(結構お腹は膨れます)のため。
価格交渉可 車検R6/2月 MT ジムニー リフトアップ公認 JA11 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
妊娠中の体重管理に。体重制限厳しいなかでも一向に減らない食欲…。それと戦うために購入。 価格、味ともにまずまず…ですが、塩分控えめで化学調味料などもなく、そこそこお腹も膨れるので、不満はないのかなあ…と。 妊婦でなかったら買わないだろうけど(笑)
【マリオ様専用】 - by , 2022-12-08
3/ 5stars
前回購入して飲みやすかったのでリピート購入です。私は好きな味です。飲みやすくおいしいと思っています!
超豪華レディースONOFF13本ゴルフフルセット+ONOFFキャディバッグ R2 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
夏は麦茶代わりにアイスで毎日飲んでます。 冬はほっと一息つきたいときなどに紅茶代わりに飲んでます。 味もさほど癖もなく飲みやすいほうだと思います。
sacai プリーツワンピース新品未使用★確実本物値下げ - by , 2022-12-15
4/ 5stars
コーヒー中毒なので、妊娠してからはカフェインレスのコーヒーを飲んでいました。その味に慣れていたからか、たんぽぽコーヒーが物足りなく感じました。 今は少し甘めの優しいなので、美味しくいただいています。 当初値段が高いと思いましたが、こちらのが他のサイトや通販よりも安かったです。
【希少】Woolrichアークティックパーカーfoxブラック ラグジュアリーXS - by , 2022-12-20
5/ 5stars
LGG菌入りヨーグルトに興味があり2度目の購入です。ヨーグルトなので仕方ありませんが賞味期限を注意して買わなくてはなりません。こちらの商品記載には到着後13日とありますが、当方の下へ届いた時には残り期限10日間しかありませんでした。
スニーカー柄イラストレッスンバッグ 女の子用入園準備入園グッズ通園バッグ入学準備 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
どうしても味が苦手で最後まで食べ切れなかった。
夏物 本場小千谷ちぢみ 間道 反端付き m-2s9457 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
妊娠中から愛飲してます。 コーヒー大好きで一日に5杯以上飲むこともあった私でもおいしく飲めるカフェインレスコーヒーです。とてもおすすめです! 味が違うんじゃないかな〜と思っていましたが、普通のコーヒーとあまり変わりません。 しかもアカチャンホンポさんは安い!ほかでは500円で購入していたこともありました。。。
めり様専用です。 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
お通じ解消で購入。期待しすぎました。普段から食物繊維や水分は意識して採っているので,これで解消と言うわけにはいきませんでした。ただかなり甘いので,小腹が空いたときや,甘いものが食べたいときにつまむには丁度良かったです。2箱食べきりましたがリピはないです。
CHANEL☆カメリアラウンドファスナー長財布/スタッズ/A82281/ネイビー - by , 2022-12-16
5/ 5stars
おすすめです!気軽に飲めるので☆美味しいです。
【新品未使用】バレンシアガ 長財布 ミンク - by , 2022-11-03
4/ 5stars
サプリだと水を用意したりしないといけないけど、これならベッドに置いていつでも思い出した時にすぐ食べれるので楽です。味も美味しいし◎
勝山健史 名古屋帯 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
抹茶が大好きなんだけど、普通の抹茶オーレを飲むのは・・・と思い、この商品で抹茶味があったのは嬉しかった。やっぱり、抹茶好きなので、美味しかった。
ヨネックス アイアン EZONE CB501 フォージド アッタスアイアン - by , 2022-10-20
3/ 5stars
前回5箱まとめ買いしましたが、なくなるのでリピート購入です☆お菓子のようなので、忘れずに手軽に食べられてオススメです。葉酸摂るならコレが絶対良いです。友達にもけっこう広めています♪
ヤフオク! -「g-shock イルクジ フロッグマン」の落札相場・落札価格, 楽天市場】カシオ CASIO ジーショック G-SHOCK フロッグマン FROGMAN , ヤフオク! -「g-shock イルクジ フロッグマン」の落札相場・落札価格, 楽天市場】カシオ CASIO ジーショック G-SHOCK フロッグマン FROGMAN , 楽天市場】カシオ CASIO ジーショック G-SHOCK フロッグマン FROGMAN , ヤフオク! -「g-shock イルクジ フロッグマン」の落札相場・落札価格

GW-200K-2JR 1.2回使用したような気がしますが20年近く前なので覚えていませんが使用感はありません。電池切れGW-203-4JR 未使用品 電池切れGW-204K-9JR 未使用品 電池切れGW-205K-2JR 未使用品 電池切れGW-206K-7JR 未使用 電池切れ未使用品ですが試着程度はしています。あくまでも中古になりますので理解ある方よろしくお願いします。コレクション品なのでこの値段なら手放してもいいと思っての出品なので値下げはしておりません。ご質問はうけますのでコメントください。G-SHOCKフロッグマンイルカクジラモデル20012003200420052006
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(デジタル)
商品の状態:未使用に近い
ブランド:カシオ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:2~3日で発送

ヤフオク! -「g-shock イルクジ フロッグマン」の落札相場・落札価格
楽天市場】カシオ CASIO ジーショック G-SHOCK フロッグマン FROGMAN
ヤフオク! -「g-shock イルクジ フロッグマン」の落札相場・落札価格
楽天市場】カシオ CASIO ジーショック G-SHOCK フロッグマン FROGMAN
楽天市場】カシオ CASIO ジーショック G-SHOCK フロッグマン FROGMAN
ヤフオク! -「g-shock イルクジ フロッグマン」の落札相場・落札価格

独特な 【送料無料】 G-SHOCK フロッグマン イルクジセット 腕時計(デジタル)

ファブリーズ。

  1. ゴールデンコンセプトRSC44 カーボンチタン リシャールミル
  2. 《1405》こじまる様専用 LEDペンダントライト エポカ
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. Rei様専用 他の方は購入をお控え下さい。へんしんバイク2
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. スミス 21プラッガーLH シルバー
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. ウブロ イタリアインディペンデント限定100本❗️
  9. Mobiba モビバサウナ MBー10 テントサウナ
  10. 本日限定価格! Apple Watch 45mm Series8 Hermès
  11. 珈琲貴族先生 初夏の風
  12. 海洋堂 シン・ゴジラ 雛形レプリカ ソフビキット版 完成品 おまけ付き
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. BBS LM DBK 18 ポルシェ用 964 997 986
  15. HERMES エルメス カレ140 スカーフ 黄緑 カシミア シルク
  16. 組合せ自由 オーダーネイルチップ 量産型 韓国 清楚 ゆめかわ ガーリー
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. ❤️美品❤️ルイヴィトン モノグラム ペガス50 キャリーケース M23251
  19. 【最終価格】シチズン プロマスター エコドライブ BN2021-03E
  20. 天然 アクアマリン ペンダントトップ 7.6g,k18
  21. うるま様購入予定[未使用]F ステンドグラス 卓上ランプ レトロ オシャレ
  22. シミ様専用 マジックスイマー125 46個
  23. アンダーアーマー シューズ 0795 28.5cm 4E
  24. 2010 アルゼンチン代表 ワールドカップ テベス
  25. 【本体新品】Apple Watch Hermès 40mm 純正バンド3本付き
  26. SIM SIM2 ヘッドカバー シム
  27. 【新品未使用】Aero Concept エアロコンセプト マネークリップ
  28. 超ビッグサイズ!メキシコ製90'sナイキ スウェット トレーナー 刺繍ロゴ 古着

独特な 【送料無料】 G-SHOCK フロッグマン イルクジセット 腕時計(デジタル)

ビンテージ カーテン ミッドセンチュリー レトロ アンティークファブリック

独特な 【送料無料】 G-SHOCK フロッグマン イルクジセット 腕時計(デジタル)

unico ウニコ 食器棚 キッチンボード

独特な 【送料無料】 G-SHOCK フロッグマン イルクジセット 腕時計(デジタル)

三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

【〜送料無料〜】ダンシングストーン*プラチナ*ネックレス*中古

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

Apple Watch ultra

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

LOUIS VUITTON ショルダーバッグモノグラム メッセンジャー値下げ可能

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

【ナイキ正規品・タグ付き新品‼️】NFL ペイトリオッツ 限定デザイン ジャージ

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→現行品◆コンバーチブル レイン ジャケット Mサイズ メンズ レディース

【新品】G-SHOCK GMW-B5000GD-1JF
タイトルとURLをコピーしました