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 コアマン VJ-28 セット ルアー用品 日本最大のブランド コアマン VJ-28 セット ルアー用品
11台エブリオVictor GZ-MG880、GZ-MG330まとめ売り! - by , 2022-12-12
4/ 5stars
怖いくらい切れます! 小さいほうが活躍してます。 ひのきのまな板はちっちゃーいです。
【激アツ】MONCLER(モンクレール )ダウンジャケット - by , 2022-10-06
5/ 5stars
実家へ帰って料理するたびに、包丁が切れない〜と イライラするので、母にプレゼントしました。 お料理が楽しくなったと言っていました。
ラウトプラジュル様 専用 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
母の誕生日のプレゼントに購入しました。 今まで使っていた包丁とは比べものにならないくらい、切れ味が良いです。 思っていたよりも軽く、握りやすく手にフィットします。 デザインも素敵です。 母も大喜びです。こんなに使いやすい包丁は初めてだと言ってました。 購入して良かったです。
【美品】正規品 ルイヴィトン ダミエ ボストンバッグ - by , 2022-09-22
5/ 5stars
今まで使っていた安いステンレスはイマイチ切れないし 鋼はすごく切れるけど すぐ錆びてきて ものぐさな私には扱いで面倒だったので 実用的かつ手入れが楽 そして見た目も美しい包丁なんてないよなーと思っていたところに このグローバルの包丁をネットで知りました。 でも料理が苦手なうえ どっちかというと料理が嫌いな私にこの値段は・・・と迷ってましたが テレビで料理人の方が使っていたり おしゃれで料理上手な有名人の方が使っているのを見かけたり レビューを見ても とても好評なので 思い切って購入。 本当に美しいですね。 そして グリップも持ちやすいし切れる!! 包丁1本でいいかと思ってましたが 買ってみたぺティーナイフもまた にんにくや鷹の爪など 小さいものを切る時にとっても重宝してます。 それになんといっても手入れが楽!! 料理が今 楽しいです。 買ってよかった♪ シャープナーもついているし このセット 本当にお勧めですよ。
新品 K18 WG 18金 ホワイトゴールド 3連ダイヤモンド ネックレス - by , 2022-12-08
4/ 5stars
先ほど届き試しにキュウリを切ってみました。凄い切れ味です♪♪迷ってましたけど買って良かったです♪迷ってる皆さま!!これはいいですよ(笑)購入をお薦めします♪♪
日本購入:新品★プラダ★財布★ジップ アラウンド★ユニセックス:黒 ブラック+白 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
ついに買っちゃいました!引っ越ししたので新しい包丁を探していて長く使えるようにと思いレビューが良かったので購入しました。軽すぎず重すぎず、ちょうどよいです。 料理が上手いわけでもないですが切れ味が良いので上手くなった気になりキッチンに立つ時間が増えました。切れ味は勿論のこと持ち手のところが刃先と同じなので衛生的にオススメです。
【Office2021/未使用に近い】Pavilion13 SAKURA - by , 2022-12-15
4/ 5stars
刃の部分も厚みがあり気に入ってます。用途により 使い分けできるので嬉しいです。
みつる様専用セット - by , 2022-12-20
5/ 5stars
知人からグローバルの包丁はいいよ〜って聞いていたので、私も欲しいのですが、先に妹へのプレゼントに購入しました。 早速届いて、使い心地を聞くと、サクッと切れて気持ちいいとのことです。今までの包丁が切れ味の悪いものだったので。。。 すっごく喜んでくれてグローバルの包丁を選んでよかったと思います。
タイトリスト ドライバー TSR2 9° 新品同様 - by , 2022-12-01
3/ 5stars
最初は次女が切れる包丁が欲しいと言ったので管理が簡単な日本製の中から探して購入し次は長女に! 長女の夫からシェフが使ってるととても喜ばれました!次は三女かな?お店の対応も敏速で良かったです。
天然パライバトルマリン ルース4.12ct ¥ - by , 2022-12-18
5/ 5stars
三徳・牛刀・文化と3種類悩みに悩んで今回は文化にしました。多分どれを選んでも大きな差は無かったのだと思いますが、意外に刃渡り18cmは大きかったので、20cmの牛刀にしなくて良かったなと思いました。今までは三徳タイプの包丁ばかり使っていたので、文化の形は馴染みがなく使いにくいかな…と最初は思いましたが、実際使ってみたら全く問題ありませんでした。形がかわっていておしゃれです。人とちょっと違ったものを試してみたいという方は文化をお勧めします。しっかりと重みがあって、最初慣れるまでは重いかな?と思いましたが、すぐに重さには慣れます。その重みのおかげであまり力を入れずともサクサク野菜など切れてくれますよ。付属のシャープナーを使ったら今まで使っていたステン包丁の切れ味が復活しました。いいお買い物をしました☆1年に1本くらい、このシリーズで包丁を色々と増やしていこうかと思っています。
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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

リペイントold heddon lucky13 C オールドヘドンラッキー13C

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

REID MFG ゴシックボールバングル

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

ショトナビ グランツ ShotNavi Granz

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→ゴローズgoro's ローズ特大フェザーリング

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