【2021春夏新作】
 TOD'S トッズ スモール Dスタイリングバッグ ハンドバッグ 【2021春夏新作】 TOD'S トッズ スモール Dスタイリングバッグ ハンドバッグ
遊戯王 Prismatic God Box ゴッド ボックス 50個 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
迅速な対応有難うございます。良い取り引きが出来とても満足しています。また、機会がありましたら宜しくお願いします。
VW T-Cross スタッドレスタイヤホイール - by , 2022-10-06
5/ 5stars
大容量で、家電量販店でも、このクラスで、現時点で1000円台は見ないのでお得。小型なので、持ち運びに楽。スマホのバッテリー切れを気にする必要がなくなりました。
新型ヴォクシー純正ホイールタイヤセット4本 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
3台同時充電できます。 100Vの変換のコンセントを容量の多いものにして使えば出来ました。 iPhoneについている純正のものでは発熱してしまって途中で止められてしまいます。iPad用もしくは急速充電対応のものを使ったほうがよいです。 iPhone6 plusを使っているのですが、いろんな機器を充電するのに差し替えていたらこの充電機は対応していないと表示されてしまいました。 一度コンセントを抜いてみたらよくなったのですが少しびっくりしました。
ザノースフェイスアンタークティカ パーカー ダウン ジャケット - by , 2022-09-22
5/ 5stars
16340×2本と比べランタイムは、2倍以上です。 2本セットなので、仕事でかなり活躍します。 SURE FIREには入りませんので、16340×2本を使用してください。
現行ドルガバ ブルゾン DOLCE&GABBANAレザージャケット44 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
【使用機種】 iPhone6 Plus 128GB ゴールド 【使用環境】 Jabra Bluetooth4.0モノラルヘッドセット(片耳)装着後、ペアリング時 ※主にサイクリング 【使用アプリ】 Google Map、Podcast 【感想】 岡山市在住の自分の場合、サイクリングを楽しみながら、電源を確保できるマクドナルドドライブスルー店やイオンモール岡山のイートインコーナーへ立ち寄る機会が多く、休息を兼ねて急速充電できる点が気に入った。
ブラックマジシャンガール 20thシークレットpsaではない BGS8.5 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
高周波も無く問題なく動作中です 耐久性はわかりませんが期待してます
遊戯王 青眼の白龍 レリーフ 青艶 濃青艶 美品 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
5回くらい使ってから、iPhoneの画面が自動OFFになると充電しなくなりました。安いなりの理由があるんですね…
AMULETTE NECKLACE, LUCIEVE MODEL (K18) - by , 2022-12-20
5/ 5stars
子供が少し弱って来たと言うので、予備の購入です。充電量がデジタル表示なのでわかり易くて良いです。
5万キロ台‼️‼️車検2年付‼️30万円‼️IQ‼️ - by , 2022-12-01
3/ 5stars
充電時間が10時間ということですが。24時間以上充電しても、充電状況を示すLEDは消灯しませんでした。本格的に使用していないという点ですが、問題なく使用できるという点で、値段以上の価値はあったものとおもいますう。
ikkack1103さん専用 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
ただし、コンセントとusbバージョンがほしかったです。
デサントオルテライン 水沢ダウンジャケット マウンテニア ネイビー - by , 2022-11-17
4/ 5stars
今のところ取説が無くてもスマホ充電できますし、本機の充電もできます。ライトはレビューで見かけた早押し2回で光り、早押し2回で消えます。手のひらサイズの大きさに満足しています。
ルイヴィトン ショルダーバッグ ミュゼットタンゴ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
欲しかった商品が安く購入できてよかったです
【JITA様専用】psg × verdy コラボ パーカー - by , 2022-11-03
4/ 5stars
主にiPhoneに使用してますが、出先での充電切れは無くなりました!ただ予想よりも若干大きめで、かなり重いため、バッグで持ち歩くにはちょっと気になります。
LOEWE ロエベ レザーバイカージャケット 50 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
今のところ満足。タダほんとに容量合ってるのか、、、? 様子見て星変えます。
Bmwのミニクーパーのパークレーンという限定車でR53S - by , 2022-10-20
4/ 5stars
旅行用など、外出用で持ってると便利です。少ない電源からスマホ、バッテリーなどが充電できます。
Apple iMac 27インチ Retina 5K 2019年モデル - by , 2022-12-12
5/ 5stars
ポスト見たら届いてました。 商品見て、まあこんなもんかなと 思いました。
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TOD'S トッズ Dスタイリングバッグカラー: ホワイトサイズ: スモール 縦18.5 × 横29 × マチ14cm素材: カーフレザー付属品: 保存袋、ショルダーストラップ定価: 236,000円 (税込)(2021年3月に日本国内での販売は終了)阪急百貨店うめだ本店にて2019年に購入し7〜8回は使用しているかと思います。その後はレザー専用クリームでクリーニングをしてから購入時についていた詰め物を入れてブランド保存袋にて保管しておりました。ショルダーストラップは一度も使用しておりません。全体的に目立つ傷や汚れ等は見受けられず状態は良好ですが内側1ヶ所と四隅1ヶ所に少々の汚れがありますので写真の4枚目と5枚目にてご確認下さい。あくまでも素人による自宅保管ですので気になる方はご購入をお控え下さい。
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>ハンドバッグ
商品の状態:未使用に近い
ブランド:トッズ
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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TOD'S トッズ Dスタイリングバッグ スモール
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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

電動自転車 ヤマハ パスキッスミニ 20インチ 8.7ah 現行型モデル

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

車ランプ

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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