【日本限定モデル】
 Rickenbacker 美品中古 2001年 Gold Desert  330 エレキギター 【日本限定モデル】 Rickenbacker 美品中古 2001年 Gold Desert 330 エレキギター
オメガ スピードマスター デイデイト3220.50 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
バスケをやっている高1の息子に購入。170センチでMでちょうどよかったです。
シープスキン バレンシアガ - by , 2022-10-06
5/ 5stars
身長155センチ細身の、バスケをしている息子にSサイズを買いました。フィット感があってちょうど良かったみたいです。
レアカラー スナップオン Snap-on ツールバン ミニカー 3台 ブラック - by , 2022-12-10
4/ 5stars
いつも利用させて頂いております! こちらのインナーも、サイズアップしてリピートです! 身長158センチ Mサイズを注文させて頂きました。 細身体系なので、少し大きいようでしたが、問題なく着用させて頂いております。
mm588yh シャープ ドラム式洗濯乾燥機 7.0kg 右開き - by , 2022-09-22
5/ 5stars
とても履き心地が良く、サイズも微ったりで気に入っています。また注文します。
ルイ ヴィトン モノグラムマヒナ ジッピーウォレット 黒 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
何回も購入していますが、今回はお値下げしていて良かったです。
華やか❤廃盤限定希少✨ルイヴィトン モノグラムマルチカラー ジッピーウォレット - by , 2022-12-22
5/ 5stars
部活で練習、試合中に履いてます! とても履きやすく、体にフィットしてよかったです!
OLYMPUS 25mm F1.2 PRO カメラ レンズ - by , 2022-12-15
4/ 5stars
中学生の子供用に購入。さらっとしていて満足。
18金 天然瑪瑙 ネックレス - by , 2022-12-20
5/ 5stars
中学生の子供用に購入。さらっとしていて満足。
ファンサうちわオーダーページ☆ ファンサうちわ ジャニーズ - by , 2022-12-01
3/ 5stars
黒の地がかっこいいタオルです。部活で使えそうです。
♡まいめろ♡様ご購入ルイヴィトン モノグラム ジッピーウォレットローズバレリーヌ - by , 2022-12-18
5/ 5stars
はやくて助かりました。品物もとてもよかった。
マウスコンピューター ゲーミングノートパソコン - by , 2022-11-17
4/ 5stars
今回も店頭受け取りにて送料がかからず買い物ができたので有り難かったです。 またお世話になりますが宜しくお願いします!
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ご覧いただきありがとうございます。Rickenbacker 330 Desert Gold2001年に限定カラーで発売された非常にレアなモデルです。 メイプルボディメイプルネックのセットネック仕様ローズウッド指板純正ハイゲインピックアップラッカー塗装サウンドはリッケンバッカー独特のサウンドで、芯とハリのある音色と箱鳴り感、独特のトーン、煌びやかで広がりのあるリッケン・サウンドは好き方にはたまらないのではないでしょうか。私も5年程前に中古で購入しているので、修理歴や電装系の交換等については分かりかねますが、私が購入してからは修理に出した事やパーツの交換等はしていません。購入時はメンテナンス歴は無いフルオリとの説明にて購入しましたが、私が購入する以前の事はお答え致しかねます。現状ネックはおおむねストレートだと思います。以前、順反りがあったため、私(楽器好きな素人)がロッド調整し、ほぼストレートになったと思います。ロッドも締め切ってはいないのでまだ調整の余力はあります。擦り傷や使用感はありますが、大きな傷や割れ等はなく、気になるガリ等もありません。製造から20年以上経過している個体としてはきれいな方だと思います。気になる点は質問してください。素人ですが分かる範囲と主観でお答えします。説明が出来ないこともあると思いますので、ご了承下さい。付属品は純正のハードケース、説明書、別売で購入したロッド調整用のレンチ、ちょっと使ってしまった純正のクロス(いらなかったら言ってください)です。また、ご希望の方には私が所有しているエリクサー弦を1セット差し上げるか、私が弦交換して発送します。こちらの商品は販売から20年以上経過した中古品です。中古楽器に詳しくない方や、神経質な方にはおすすめ出来ませんので、理解のある方のみご検討頂き、NCNRにてお願いいたします。即購入でも構いませんが、高額且つ物の性質上、気になることはご理解頂いてからのご購入をお勧め致します。弦を弛めた状態で楽器をケースに納め、プチプチでくるんで発送しようと思っています。発送方法もご希望があれば可能な範囲で対応します。値下げ交渉も承ります、よろしくお願い致します!#リッケンバッカー#セミアコ#ゴールド#エレキギター#330
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>エレキギター
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:4~7日で発送

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【日本限定モデル】 Rickenbacker 美品中古 2001年 Gold Desert 330 エレキギター

ゴルフクラブ ドライバー 3番ウッド 5番ウッド。

  1. 最終値下げ!Gibson ES-335 Custom Shop 2008年製
  2. 2002シーズン イングランド代表 ベッカム ユニフォーム
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
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  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
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  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. ことま様4点おまとめ 古代米のお正月飾り わら細工の亀を添えて
  15. セルテートSW 14000-XH
  16. クワトロQuattro 折りたたみ施術用ベッドバッグ付 エステ マッサージ
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. Grishkoグリシコ⭐︎トゥシューズ2007PRO⭐︎5XX⭐︎新品未使用⭐︎ポワント
  19. 【あおぞら様専用】Fender Japan TC72
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  22. センペルビウム ジャンヌダルク 抜き苗
  23. 208mm39■七五三 五歳 男児 着物&羽織&袴&角帯 兜 龍 鷹■状態良好
  24. aaa..様専用 無印良品シングルベッド②
  25. Crews maniac sound テレキャスター
  26. コールマン ワンタッチキッチンテーブル
  27. ユベントス クリスティアーノ ロナウド #7 ユニフォーム 18/19 モデル
  28. 97 J カードインサート通常版23枚コンプリート

【日本限定モデル】 Rickenbacker 美品中古 2001年 Gold Desert 330 エレキギター

アブガルシア ソルティースタイル saltystyle ロックフィッシュ

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R.L Winston ROD フライロッド ウインストン フライフィッシング

【日本限定モデル】 Rickenbacker 美品中古 2001年 Gold Desert 330 エレキギター

三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

ヴィッセル神戸 イニエスタ サイン色紙

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

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・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→ミュウミュウ ストレッチネオプレンファブリックスニーカー

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