高級素材使用ブランド
 伝統皮革 Rawlings HOH 一般硬式用 内野手グラブ グローブ 高級素材使用ブランド 伝統皮革 Rawlings HOH 一般硬式用 内野手グラブ グローブ
◎振袖-未仕立-New24-森英恵 レンタル品売却/処分価格 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
腕時計が苦手で登山中の時間確認のために購入しました。まだ一度の登山でしか使っていませんが、便利です。雨の多い季節では天気予報も活用できればと思います。
BALENCIAGA バレンシアガ パーカー - by , 2022-10-06
5/ 5stars
早い対応感謝します。今度、山や河に持って行って使用したいと思います。
きょう様専用Bお仕立て上がり正絹振袖 朱色地に花、蝶柄 金糸加工等 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
とってもいい商品! おすすめです! 届くのが早かったです!
美品!ゲレンデ Gクラス G350 463スタッドレス タイヤホイール4本セット - by , 2022-09-22
2/ 5stars
気圧計が欲しくて購入。お手頃価格だったのでどこまで精密か不安でしたが、まあ使えそうです。
ハイラックスGRスポーツ純正ホイール - by , 2022-12-08
5/ 5stars
機能充実の商品です。充実すぎて、まだ使いこなせていないのですが、カラビナもしっかりしているので登山等に使うのはもってこいかと思います。液晶画面に保護カバーがついているので、傷つくこともなさそうです。まだ使い始めて間もないので、耐久性や温度への耐性はわかりませんが、期待を込めて★4です。
アルミホイール&スタッドレスタイヤ 4本セット - by , 2022-12-22
5/ 5stars
気圧計 温度計が欲しくて購入 多機能で価格も安いのでおすすめです
美品 トヨタ 86純正 215/45R17 バリ山スタッドレス BRZ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
注文した後、商品はすぐに届きました。 商品自体は、まだ使い始めたばかりでよく分かりません。 高度計の数値がうまく合わないのですが、使っているうちに安定するのかもしれません。 時計は正確に動いています。
スタッドレスタイヤブリヂストンホイールSUV用 4本 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
腕時計ではないマルチ温度計がほしかったので購入しました。バロメーターが一番ほしい情報でしたが、標高との連動のなかで、何度合わせても地元の数値かずれてしまいます。なにか固定値があるような感じで、標高とバロメーターの値が開く方向に働きません。他に設定方法がないようなのでこれは直らないかなと思っています。天気予報は他の方が挙げられているようなことはなく、以外と予報が合っています。
バリ溝  225/50R17 ヨコハマアイスガードig60 スタッドレス - by , 2022-12-01
5/ 5stars
気温と湿度がわかり、携帯性とデザインがかっこいいので購入。天気予報等の付加情報も面白あかな。
YUKI専用★M56690 ルイ ヴィトン モノグラム トータリーGM★ - by , 2022-12-18
5/ 5stars
最近トレッキングにハマってる友達にプレゼントしました。多機能で持ち運びしやすくて最高だ!ってとても喜んでもらえました。コスパも良くてプレゼントした側にも大変良かったと思います。
【値下げ中】エルメス HERMES エールバッグ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
プレゼント用に購入しました。 登山が好きな人なので気に入ってくれました。
wackomaria セットアップとモンスターパーカー - by , 2022-12-16
5/ 5stars
コスパは良い。 ただ、時計の表示が見にくいのと時間が狂う。
ファング16 + 205/60R16 新品スタッドレス ノア プリウスα - by , 2022-11-03
5/ 5stars
早速の手配ありがとうございます。機能と価格で購入しました。今度のハイキングに持って行こうと思います。
HERMES エルメス エールバッグ PM 2wey(換えバッグ付き) - by , 2022-12-14
2/ 5stars
最初は時刻の設定などで手間取りましたが、表示も見やすく満足です。まだ完全に使いこなせていないので、いろいろな機能を試してみたいと思います。
ヴァンクリーフアンドアーペル マジック アルハンブラ ネックレス、6モチーフ - by , 2022-10-20
5/ 5stars
良い商品と思います。期待通りですがバックライトが有ると更に良いです。
硬式 HOH® JAPAN [内野手用] | グラブ | PRODUCTS | ローリングス , 硬式 HOH® JAPAN [ファースト用] | グラブ | PRODUCTS | ローリングス , Rawlings ローリングス HOH Japan 硬式内野用グラブ, グラブ | PRODUCTS | ローリングスジャパン - Rawlings, Rawlings 軟式グラブ 復刻HOHモデル オールラウンド用【右投げ用】 GR5F-XPG3C | 野球用品 | スポーツショップGALLERY・2, 硬式用】ローリングスのおすすめグローブ6選【投手・内野・外野用を

数ある商品の中からご覧下さいまして、ありがとうございます。他にも多くのグローブやミットを出品中です。お目当ての商品を探すお手伝いになれば幸いです。最後まで丁寧な対応を心がけておりますので、どうか御入札ご検討下さい。下記商品画像と、商品情報を是非ご覧ください。-------------------------■商品情報ローリングスの伝統皮革を使用した硬式用グラブ。定価:45000円ローリングスHOH硬式グラブ 内野手 右投げ サイズ 6 カラー ブラック付属品なし 高校野球対応 型付けしてません。■商品の状態多少使用感ありますが、大きなダメージはありません。用途:一般硬式用状態:中古10段階評価:10/7メーカ名:ローリングスシリーズ:HOH実寸:約28.5 cm※捕球面人差し指先~手首までを歪曲に沿って一直線で計測ポジション:内野手形状:グローブ左右:右投げ-------------------------
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>野球>>>グローブ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ローリングス
:ブラック系/レッド系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:島根県
発送までの日数:2~3日で発送

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Rawlings ローリングス HOH Japan 硬式内野用グラブ
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Rawlings 軟式グラブ 復刻HOHモデル オールラウンド用【右投げ用】 GR5F-XPG3C | 野球用品 | スポーツショップGALLERY・2
硬式用】ローリングスのおすすめグローブ6選【投手・内野・外野用を

高級素材使用ブランド 伝統皮革 Rawlings HOH 一般硬式用 内野手グラブ グローブ

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

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・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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