国内外の人気
 BOCCI(ボッチ)ペンダント照明 14.5 NOI 正規代理店Studio 天井照明 国内外の人気 BOCCI(ボッチ)ペンダント照明 14.5 NOI 正規代理店Studio 天井照明
14.3|14 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ, Studio NOI(スタジオノイ)/ BOCCI(ボッチ) 14シリーズ 2017年製 , 14 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ, BOCCI 14.1│名作デザイナーズ家具のインテリアショップ METROCS 公式 , 14 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ, 28 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ

カナダの新進気鋭のデザイナーが放つ、リサイクルガラスを駆使して創り上げられた、お洒落なペンダント照明です。14シリーズラインナップの1つ14.5になります。28シリーズも使っていますが、個人的には14シリーズの方が好みです。正規代理店であるStudio NOIさん取扱商品になります(シールが貼られています)通常は吹き抜けなど天井の高い所に設置するのですが、当方は無理矢理リビングに設置していました。高さ調整が可能なので、吹き抜け部分ではもっと伸ばしてお使い頂くと格好良くなると思います。お気に入りでしたが、この度引っ越しにあたり売り出すことにしました。新居のテイストと合わないため出品しますが、売れなかった場合新居を改築してでも使うつもりなので、値下げは期待しないで下さい。ちなみにStudio NOIさんで同じ14.5を買うと現在513,700円(税込)になります。取扱説明書がどこかにいってしまい見当たりませんが、Studio NOIさんでダウンロード出来ますのでご安心下さい。取り付けは電気工事の資格保有者による取付工事が必要です。簡単な作業ですが結線よりも重量のある(約10㎏)この照明を落ちずに固定することの方が重要かと思います。7年位使っていますが、電球は一度も切れたことがありません。ガラス職人さんにより1つ1つ手造りで造られたガラスなので、気泡の入り方やガラスの形はそれぞれ違います。無垢のガラスであり、1灯あたりの重量が重いです。リビングに無理矢理設置すると、頭をぶつけて悲惨なことになりますのでご注意下さい(そんなことは私位しかしないと思いますが)現在リビングで使用中です。取り外して梱包しますので、発送には少々お時間を頂きます。以上、どうぞ宜しくお願いいたします。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ライト/照明>>>天井照明
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:4~7日で発送

14.3|14 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ
Studio NOI(スタジオノイ)/ BOCCI(ボッチ) 14シリーズ 2017年製
14 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ
BOCCI 14.1│名作デザイナーズ家具のインテリアショップ METROCS 公式
14 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ
28 Series|BOCCI|Studio NOI|スタジオノイ

国内外の人気 BOCCI(ボッチ)ペンダント照明 14.5 NOI 正規代理店Studio 天井照明

市立船橋 ユニフォーム。

  1. 美濃和紙 和風 モダン照明 ペーパーペンダントライト プリーツ 舞姫
  2. クッキングソーサリー2 FMC 電子ヒーター
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
  4. Panaracer Agilest TLR 700×28c 2本(1本は修理有)
  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
  6. UNUN様専用 バートン キッズ スノーボード ブーツ 19.5cm
  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
  8. イクシーズのスタジャンです。
  9. グラニフ★ビューティフルシャドー★リュック★ブラック
  10. 美濃和紙 和風 モダン照明 ペンダントライト 麻葉白×麻葉煉瓦
  11. 超特大 オペルクリカリア パキプス パワータンク 4
  12. 山本様専用 リクシル シングルレバー混合水栓 LF-E340SY-A お値下げ
  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
  14. 相談歓迎 LOOK KG281 フレーム
  15. 《ブランドカラナビ付き‼️》 アンドワンダー silcover レインカバー
  16. カマボコテント 3M タンカラー カマザシキM グランドシート
  17. 2月17日木曜日 ジム行けず 通算17日目
  18. 【新品】ROXY(ロキシー)ブラトップ&レギンス 水陸両用 定価 14300円
  19. シーリングライト(2022年製)2個セット KOIZUMI製 AH48998L
  20. 【NO.99】ブリキ看板 ワーゲンバス お洒落 レトロ ヴィンテージ 車 バス
  21. おジャ魔女どれみ♯ リズムタップ
  22. ★極上‼️激レア★50s USA製 Lee オールインワン つなぎ 44(L) 白
  23. 最終値下げ【希少】yohji yamamoto2018AW修道士ヨウジヤマモト
  24. 国内正規品 ルイヴィトン モノグラム柄 リバーシブル ジャケット XS
  25. 美濃和紙 和風 モダン照明 ペンダントライト 宙白
  26. パラダイムトリガー 10BOX シュリンク付き プロモ付き
  27. BALMUDA The Brew K06A-BK
  28. Dior ディオール 半袖 Tシャツ 新作 コットン ジャージ サイズXS

国内外の人気 BOCCI(ボッチ)ペンダント照明 14.5 NOI 正規代理店Studio 天井照明

LONGINES ロンジン マスターコレクション 2カウンタークロノグラフ

国内外の人気 BOCCI(ボッチ)ペンダント照明 14.5 NOI 正規代理店Studio 天井照明

『激安限定』カスタムゲーミングPC i3-12100F/1660SUPER

国内外の人気 BOCCI(ボッチ)ペンダント照明 14.5 NOI 正規代理店Studio 天井照明

三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

ナイキ アルファフライネクスト%(中古・27cm)

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

LEDライト付・オールドブリテン 6灯お手軽シャンデリア

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

【ぽんきち様専用】男前ファイヤグリル tent-Mark DESIGNS

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

ikea トロファスト

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→キューブくん石突ボックス付き板ゴム受け/竿受け 石鯛 ピトン ロッドキーパー

羽毛布団 セミダブル ホワイトダック90% 日本製 エクセルゴールド
タイトルとURLをコピーしました