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 ⭐️【超レア品】ナウガ KOSZEGI ピーターペンギン その他 【在庫限り】 ⭐️【超レア品】ナウガ KOSZEGI ピーターペンギン その他
NIKE AIR PRESTO THE TEN X OFF WHITE 27 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
本日届きました。梱包もしっかりしていて良かったです。 さっそく試してみたところかなり暗くても近くは見えますが距離をとると映像が鈍くなります。そのため星4つにしました。
ライフ ディーバ 車検長い 現状販売 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
初めてナイトスコープを買ってみましたが、真っ暗なところでもハッキリ見えました。 これはなかなか面白いです。
SUZUKISPORT RACING type-VR 15インチホーイル - by , 2022-12-10
3/ 5stars
素早く配送され、梱包も申し分ないほど考慮されてました
宗像様専用 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
正直、あまり期待せずに購入しましたが、この価格で多機能、 画像も思ったより鮮明です。
LOUIS VUITTON ミニポシェット - by , 2022-12-08
4/ 5stars
価格的に半信半疑でしたがよく見えて良かったです。
ヒストリーアーカイブコレクション 12箱 未開封 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
思っていたより軽くてデザインも良くて気に入りました。早速使用してみます
ハイエース100系用デイトナホイール&グッドイヤー - by , 2022-12-15
4/ 5stars
本日商品が無事に届きました。迅速な対応で安心して取引ができました。また機会がありましたらお願いします。
平成22年 S331V ハイゼットカーゴ クルーズターボ 4WD 車検付き - by , 2022-12-20
5/ 5stars
注文の品届きました。イノシン害に困っておりました。ナイトスコープを使ってイノシンの侵入箇所などが、鮮明な画像でわかるため対策が講じやすい。また、電気柵やメッシュ柵も学習したイノシンには効果がないので、大型箱罠のそばに設置します。知恵比べが楽しみです。良い品をありがとうございました。
visvim VALDEZ DOWN JKT N-3B GORE-TEX ダウン - by , 2022-12-01
4/ 5stars
丁寧な対応誠にありがとうございます(*^^*) 解像度が高く、電池式で便利でした! 日本語説明書も役にたちました! 心地好い取り引きが出来ました(*^^*) とても良いショップでした(^-^)/ 機会ありましたらまたどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
海外作家カスタムブライス - by , 2022-12-18
5/ 5stars
暗いところでも良く見えました! それにしても赤外線の感度とはなんのこと? 周波数はどれがいいの? わからなかった。
TENDERLOIN テンダーロイン T-HIDE レザージャケット 黒 S - by , 2022-11-17
4/ 5stars
価格で不安でしたが、良い商品です。MicroSD32G入れても、低画質で録画可能時間が5時間20分とでるのですが、2時間弱しか録画ができず、途中で録画が止まり困ってます。5時間20分連続で動画低画質録画できないのですか?教えて下さい!
ミニクーパー純正16インチタイヤ、ホイールセット - by , 2022-12-16
5/ 5stars
ナイトビジョンははじめて購入した。 対人間なので赤外線の赤いのをもう少し なんとかなればと思います。
ボッテガヴェネタ 20SSレザー ジャケット ポンチョ アノラック パーカー - by , 2022-11-03
3/ 5stars
まだ使いきっていないんですけど、思ったより、よく見えますね、まだ広い所で使ってないので、楽しみです。
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⭐️超レアで凄く貴重なナウガ KOSZEGI ピーターペンギン!!ブランド:ナウガハイド社製(ビンテージ)サイズ:縦約49cm位・横約30cm位状態:背中部分に約3mm位のかなり小さなダメージがあります。その他、多少の使用感等はございますが、特段目立った酷い汚れや損傷などは見受けられません。商品説明:70年代にナウガモンスターを作成したナウガハイド社により、KOSZEGIの販促用として生産されたモデルです。 あくまでも新品ではなく、中古のビンテージ品になりますので、ご理解の上ご購入いただけたらと思います。※購入後のキャンセルや返品等は受け付けておりませんので、ご不明な点や気になる点がありましたら購入前に必ずご質問ください。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>コレクション>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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☆激レア!1970's NAUGA ナウガ KOSZEGI ピーターペンギン PETER
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Fish Bahamian Stamps (Pre - 1973) for sale | eBay
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コールマン レイチェア コヨーテ。

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

オノフ スタンドキャディバッグ

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

ROOR ボング パイプ 18金ダイアモンドロゴ 鑑定書付き

本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

たつ様専用 BURTON 21-22 GENESIS-EST Mサイズ

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

【未使用】Helinox ヘリノックス タクティカルサンセットチェア コヨーテ

通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
3月編は→DELLセット XPS8900/P2314H/J660d/KB216

希少新品未使用 ロデオクラフト ゴールドウルフ633ML
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