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新品未使用 MCワークス スローハンド SH846TSZ SLOWHAND - by , 2022-10-06
4/ 5stars
ブリーチ毛で癖があり、更にパサパサ…… 朝起きると寝癖も凄いので少しでも時間短縮になればと思い、購入しました。 寝癖の状態で使用しましたが、挟むタイプのストレートアイロンよりは真っ直ぐにはなりません。 だけどアイロン使用した後に手触りがいつもよりサラサラになりました! お風呂上がりに髪を乾かした後にアイロンを使用した所、朝の寝癖がかなりマシになっていました。 ボリュームダウンもしたので、朝の支度が時短できそうです!
フォーティーン TB5 アイアン6本セット ダイナミックゴールドS200 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
デジタルパーマの人には最適! 指でクルクルするのが面倒くさかったけど、これがあれば楽ちんでした♪ うちのドライヤーの口にはちょっと合わなくて手で抑えながらですが、慣れれば大丈夫です。 なので☆4つで
あっこさん様ご専用 - by , 2022-09-22
4/ 5stars
この手のブラシは登場したての時に購入したことがありますが(ダ○ニとか)、ストレートにはなるけど静電気で髪は広がるし、技術がないとストレート以外のヘアを作るのが難しいということで結局使わなくなってしまいました。でも育児でストレートアイロンを使ってる暇がないのと、好きなブロガーさんのおすすめだったのでダメ元でコチラを購入してみました。結果、とってもいいです!櫛のところが板状になっていてその厚みがよいのか、とかすときに髪の毛をよく掴んでくれて、自然と圧をかけてとかすことができるのがすごくよいです。また、最初見た時結構サイズが小さいなと思いましたが、このコンパクトさが櫛と同じ感覚で扱いやすくていいです。静電気もほとんどなく、仕上げにオイルやミルクを使えば広がりもありません。買ってよかったです!
TMniさん専用 確認用 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
在庫切れで、入荷待ちの人気商品だけの事はあると、大満足です。温度調節も簡単で、うねったくせ毛が、気持ち良いくらい簡単に真っ直ぐになり、嬉しい限りです。短時間で簡単スタイリングができ 手放せなくなりました。
◎美品 Cartier(カルティエ)サントス オクタゴン自動巻き 希少レア品 - by , 2022-12-22
4/ 5stars
ランキングや、ブログのレビューで見かけてずっと気になっていました。 ブラシ型アイロンは持っていなかったので、少々大きめのと、このアゲツヤで迷ったんですが、手軽さを重視してアゲツヤ購入。 髪は根元の癖が強い、肩甲骨くらいまでの長さです。 変なうねりを落ち着かせたり、毛先を軽く内巻きにして動きを出す程度の使い方をしています。(内側からブラシを入れてとかしつつ、毛先でカールアイロンのように軽く巻き込んでいます) この使い方だと、このサイズ感がすごくいいです。 購入後、白が追加されていてちょっとショックです。白欲しかったなあ〜
ABC様 専用 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
髪のボリュームダウンに最適です。 とても満足ですが、ブラシの持ち手にスイッチがあり、使用しているとスイッチに触れてしまい電源オフされる事がよくあります。
DRT 73リミックス 新品未使用 グリップカスタム ARTEX - by , 2022-12-20
3/ 5stars
とってもいいと思います! このドライヤーで乾かすと、なんていうか…髪がなめらかになるんですよね〜 カラーリングはもちろんですが、デジパをかけたことがあるので、髪がすごく傷んでるんですけど、このドライヤーを使うと髪質が良くなってる気がして… お値段は少し張りますけど、オススメです!
天然オパール ダイヤ ペンダントトップ4.1ct k18 ¥ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
本当にアイロンの様にかかるのか半信半疑でしたが、使い方も簡単で自然な仕上がりに大満足。 自分で使って良かったので、今回は妹への誕生日プレゼント様に再度購入しました。 喜んでくれるといいな。
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シャネルのエンジニアブーツです。ブラック。銀座三越のシャネルシューブティックで購入しました。サイズは36.5。23センチから23.5センチくらいです。一度履いて駅まで行ったところ滑りやすかったので戻って底とヒールの滑り止めを靴やさんにお願いしました。それから使用する機会がないので新品同様です。ソールもきれいですし、すれもありません。とても気に入っているのでなかなか履けずに今に至ってしまいました。179000円だったと思うので税込み19万円位でした。今では手に入らないタイプですのでお好きな方いかがでしょうか。エンジニアブーツといってもハードなデザインではないのでひざ丈のスカートなどにもとても合うと思います。
カテゴリー:レディース>>>靴>>>ブーツ
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:23cm
ブランド:シャネル
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

超美品 シャネル エンジニアブーツ
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源内焼。

  1. 新品未使用 21AW メゾンマルジェラのTABIブーツ タビブーツ ブラック 黒
  2. 味変更OK マイプロテイン ウェイトゲイナー チョコレートスムーズ2.5kg×2
  3. 2月3日木曜日 Day3 58.4kg 通算3日目
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  5. 2月5日土曜日 ジム行けず 通算5日目
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  7. 2月7日月曜日 ジム行けず 通算7日目
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  13. 2月13日日曜日 ジム行けず 通算13日目
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  23. NIKE x TRAVIS SCOTT CACT.US CORP JACKET
  24. SCHOOL UNI スクールニットショーツ      412 濃紺 S ブルマ
  25. エルメス 黒色ブーツ 《フォンテーヌ》
  26. towncraft モヘアカーディガン Mサイズ ブラック TC22F01100
  27. 骨盤バランス オッコス ラボネッツ (座椅子) 2個セット
  28. 専用です☆アートフレーム、飾り台、小物入れ

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古伊万里 金欄色絵 鷺菖蒲紋 松竹梅 7寸 5客 幕末〜明治 九谷焼・輪島塗好き

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

専用です!  MaxMara クチートアマーノ

本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

モンベル ムーンライトテント 7型

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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