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西村拓哉 アクキー うちわ ヘアピン等 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
家族葬で香典の代わりに 送るので 正直見栄えもいいし 煙が少ないと書いてありましたのでそれもありがたい。 あとはどんな形で届けるのか サンプルの写真なんかがあるとさらにいいのにと思いました。 先方からは 匂いもいいし 煙が少ないのもよかったと 喜んでもらえました
mqWxplIBdwMDEGXv1PXU1FSQFs5e4UFHwuMa3JcH - by , 2022-10-06
5/ 5stars
お供物として購入しました。良い香りと喜ばれ、とても満足しています。
⭐️美品⭐️ルイヴィトン モノグラム ジッピー オーガナイザー 長財布 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
以前注文した時に喜ばれたので、再度購入致しました。先方が初盆を迎える為、丁寧で迅速なご対応に感謝しております。ありがとうございました。
CONTAX /Carl Zeiss Distagon T* 35mm F1.4 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
「紫雲つきあかり」と同時購入したのでこちらとの比較になりますが、 つきあかりより芯が細く、たまに消えている時があります。 中央の穴が広いので付属の黒い支持板にしか付けられなくなっています。 やり方があるのかもしれませんが、折れそうなのでずっとこれにつけてました。 つきあかりより丁寧に扱わないと折れやすいです。 煙は少なくて、香もよかったんですが、 消えているかも・・・といつも気になってしまうところが渦巻き線香の役目からすると本末転倒なので★3つにしました。
シャープ ES-S7F 使用3ヶ月 美品 保証あり 2021年製 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
取り寄せ商品のようですが、香りが良くとても満足しています。
G-SHOCK MTーG 30周年記念モデルMTGーS1030BDー1AJR - by , 2022-12-22
5/ 5stars
私は軽い喘息と蓄膿気味です。匂い、煙は大の苦手です。これまでも匂いの少ない線香を使っていましたが、この品物は画期的です。匂いも煙も有りません。大助かりです。
セリーヌ ラゲージマイクロ 旧ロゴ - by , 2022-12-15
3/ 5stars
"マンション住まいになったことから
ヴァレクストラ 長財布 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
このお線香があったって言うだけで嬉しかったから未使用だけれど星多め。 今はもう居ない祖母が幼い頃に高いから、ちょっとだけねっと仏壇の引き出しからだしてと燃やして見せてくれたものと似ている。 先日の月命日では時間がなくてまだ使えなかったけれど、燃えて文字が見えるまでにどの位かかるものなんだろう?
SHIMANO ワールドシャウラDCシステマチックスペシャル 村田基 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
やはり、日本香堂のお線香は匂いがいいと喜ばれました。
新品 一点物 作り帯 7歳から大人用 - by , 2022-12-18
5/ 5stars
父が亡くなった時に松栄堂さんのお線香をお坊さんから頂き、焚いた香りが何とも言えない香りでこちらのお線香を購入してみました。御値段がお安いのに上品な香りでとても気に入りました。
オメガ スピードマスターRef:3523.80 デイデイト※ジャンク品 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
商品到着までが大変早く お値段も近所のスーパーより断然安く助かります。今度からこちらで購入したいです。
ai様☆オーダーご確認用 ガーゼハンカチ ミニハンカチ 入園準備 ハンドメイド - by , 2022-12-16
5/ 5stars
今回色々な線香を購入しましたがその中でも一番楽しみにしていたのがこちらのお品でした。 白檀香が好きなので、試してみましたが、自分の鼻を疑う程に香りを感じられず、煙も薄らと立ち昇るくらいでした。先祖供養に使うのに一番大切な煙と香りが少ないので、とても失礼な供養になってしまったような気がして、別の線香をあげました。こちらは小さいサイズなのでなくなるまでこのまま使いますが、リピートはないかもです。 ただ、うっすらと香る白檀香は凄く好きな香りで、もう少し強い香り、煙なら良かったなと思いました。
mmm様専用 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
時間がバラバラでお寺内でお線香を買えない事が続いたため購入。香りは良いけれど、こんなにお線香が燃えにくいって思わなかった。数本ならまだ良いけれど、まとめて燃やそうとすると全然火がつかない。燃え易いお線香って無いのかな?評価の星数は自分の無知に依る物なので余り頼りにはならないと思います。 量もちょうど良いし、上品な感じ。でもお墓参り行ってきましたって位服に香りが付いてしまうのはちょっと。。。 強力なガスライターも購入して、準備して行ったけれど、ライターが熱を持って触れない位暑くなるわ髪がちょっと燃えちゃうわと大変でした。
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EcoFlow製のモバイル蓄電池です。【製品仕様】370Whの大容量で総出力500W約3時間で満充電EcoFlow独自のデュアルインバーターを用いることで、60WのUSB PD(Power Delivery) ポートからより速く安全に放充電可能9口の出力ポート110V/50Hz/60Hz 出力:300W(瞬間最大600W) ACコンセント x260WノートPCが充電できるPD(Power Delivery) x2、5-12V 最大28W 急速充電USBポート x2、5V 最大12W USBポート x2、12V 96W シガーソケット x1【ご説明】60WのUSB PD仕様のACアダプターを2台と、USB-Cケーブルを2本、それぞれ、お付けします(通常は1台ですが、オプション購入したものです。ACアダプターは、汎用性があり、USB-Cタイプの、MacBookやスマホの充電にも利用できます。)同時に2台のPD仕様のACアダプターから充電することで、倍速充電ができます。使用頻度は、トータルで20回程度です。若干のキズはありますが、比較的きれいな状態かと思います。当方、喫煙せず、ペットは飼っておりません。3Rにご理解いただける方のみ、ご入札ください。当日中の発送を心がけておりますので、ご検討くださいますよう、お願い申し上げます。カラー···ブラックメタリックアウトドア雑貨···その他#EF DELTA#バッテリー#ecoflow#蓄電池
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

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三日坊主になることなく進んでいる。ただ、現在のところ体重に大きな変化は見られない。今日感じたのはキッチンスケールを買ってまじでよかったということ。色んなもののgが分かるようになり不足していたことが分かる(特にプロテイン)

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本日も予定通りの食事を継続。ついに筋トレメニューも一周し「Day1」に戻った。前回の重量が筋トレメモに記録があるので自分の重量が分かった上でトレーニングできた。本日は遂に数値的に「60kg」を突破した。但し、いつもはトレ前に測っているのだが今日はトレ後になってしまい1kg(1L)分はBCAAなので実質−1kg。それでも59.8kgなので確実に増量している。

本日はジムには行けず。食事は間食でマクドナルドを摂取したが、メニュー通りの食事も摂取した。自分で作ったメニューだが昼の米1合が思いの外きつい。ただ昨日の数値的にも成長?は感じられるので頑張れる。あと、昨日ジムで体組成計を使ってみたのだがかなり参考になったのでここで記録。

・体重 60.2kg
・体脂肪率 14.2%
・筋肉量 49kg(筋肉量評価 0 平均)
・基礎代謝量 1,465kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

上記の通りの結果。かなり精度がいい。上半身ばかり鍛えているから上半身の評価はプラス。足トレは今までほぼやっていないのでやはり両足マイナス。左右腕の筋肉量の左右差などかなり納得しまう測定結果だった。定期的にやって進歩を確認することにする。

本日も昼トレ。2月6日の反省を活かして今回はちゃんとトレ前に体重を測定。結果59.8kgだったBCAAなど大量の水分は摂取していない状態でこの重さなので体重は増えたと言っても過言ではない。Day2のメニュー(脚・腹筋)をやったがいい感じのトレができた。ただやった後に思い出したことがある。明日からスキー行くんだった。こんな脚・腹筋で生きて帰って来れるのか‥ということで明日から数日スキーに行くのでジムには行けない。食事も全食準備していけないしどうしよう…汗

昨日お伝えした通り、本日はスキーに行っているためジムには行けず。食事への配慮もマチマチ。夕食でできる限りの米を食べた。ついでに、前日の脚トレの筋肉痛で脚が逝った。

昨日に引き続きスキー。脚が絶賛死亡中。回復など意識できる時間なく毎日滑っているので毎日が脚トレの気分。本日も食事面としてお昼のチョイスをタンパク質多めなものにしたりしっかりと白米を食べたりすることで意識した。

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本日は食事は元に戻したもののジムには行けず。体重を久しぶりに計測できた。ただし、サウナに入った後に測定したためもあってか58.6kg。入る前はおそらく59kgはあったと思われる。ということはスキーでジムや食事に気をつけることができなかったが、59kgには大体乗っているということなので増量はできていると言える。

本日は食事は完全に管理できた。ジムは時間的に行くことが出来ず。重要度は食事7のトレ3なので気にしていない。

本日はジム定休日。かれこれスキーなど重なって数日ジムに行けていない。食事に関してはカロリーとPFCのバランスを意識して予定通り摂取することが出来ている。明日はついにジムに行く。

本日はやっと久しぶりのジムに行けた。トレ前の体重は60.0kgだった。最近は比較的高確率で60kg台に乗っている傾向。単純に考えても人生で1度もいかなかった60kgがこんなにも高頻度で見られているのだけでもかなりの進歩。ジムでのトレは久しぶりであまり効率が良くなかった。

本日はDay4トレーニング。背中トレだがうまく入れることができなかった。研究が必要。食事に関してはうまく管理することができていてほぼルーティンと化している。今後はトレの質向上に取り組みたい。

本日ジムは法定点検日のため休業。行く気的にも時間的にも全然行きたかったが仕方ない。食事の方は予定通りの摂取。最近トレーニングの頻度も上がり、食事への気遣い、トレの目的意識もあるためか確実に体が大きくなっている。ミニマリストであることもあって普段同じ服ばかり来ているのでキツさの変化が顕著にわかる。

【ヴィンテージ】ウェッジウッド WEDGEWOOD カップ5個 コーヒーポット

・体重 61.0kg(+1kg)
・体脂肪率 13.3%(-0.9%)
・筋肉量 50.1kg(+1kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,499kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 22.4
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。食事については体重の増加が早いので朝の玄米のみ抜いてそれ以外は通常通り食べた。明日のジムでの計量が楽しみ。

今日はジムにも行き脚・腹筋のトレーニング腹筋トレの質は良いが脚トレから今まで逃げていたため入れ方が分からない…。ちゃんと教えてもらわないとダメだな。

本日はジムにはいけず。昨日の脚・腹筋の筋肉痛が結構ある。筋肉痛が来ている場所で考えると結構いい部位に痛みがある。食事に関しては最近 2食目の米1合+サバ缶がかなり辛い。サバの水煮味噌汁などにして野菜とともに摂取したり食べやすく工夫しているが外出先ではできないし、むしろ辛いのはサバではなく米である。あと、体重だが今月の最初の測定値(58.6kg)と現状今月の最高体重(61.5kg)を見ると+2.9kgとなる。当初の「始めます記事」にも記載した通り「1ヶ月で2kg以上増えればカロリーを下げる」というルールがあるので急激な増量を控えるためにも来月からは摂取カロリーを見直すかもしれない。

本日体重60.7kg前回の測定値と変わらず。最近は確実に60kgには乗っている。肩・三頭のトレーニングはかなり質よく部位を意識してできた。明日はDay4トレ気合い入れていきたい。

本日は朝トレ。朝ということもあり体重は少し軽め。基本的に夜トレ派なので食事のタイミングなどが慣れない。

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通算25日目にして61.7kgに到達。今月の初期値から+3kgとなった。これはハイスピードで増えすぎ。本格的な食事の見直しは来月から行うが、若干食事の量を調整する。

誤差のうちだが昨日より0.1kgの増加。ガンガン増えてくるのでむしろ不安。一応定期の体組成計に乗ってみた。体脂肪率増加で筋肉量0.5kgの低下←誤差だが

・体重 61.8kg(+0.8kg)
・体脂肪率 15.3%(+2%)
・筋肉量 49.6kg(-0.5kg)(筋肉量評価 +1 平均)
・基礎代謝量 1,487kcal(始めます記事で約1500kcalと計算しているのでほぼ同じ)
・内臓脂肪レベル 5(標準)
・BMI 23.0
ー部位別筋肉量評価ー
右足−1
左足−1
右腕+1
左腕+2
体幹部 +2

本日はジムに行けず。炭水化物量を減らしてみた。まだ、カロリー計算していない状態での減らしとなる。ちなみに、最近服がキツい笑

本日はジムが定休日。食事は少し崩してみたが、夜は回転寿司に行った。寿司は米の他に生魚が食べられるため良質な油も取れるので悪くないと思う。最近体が大きくなったことを感じる機会が多くなってきた。

2月最終日の身体の写真↓

遂に1ヶ月目が終了。食事&トレーニング1ヶ月内完璧にはこなすことはできなかったのですが、今まで60kgに一度も乗ったことのない自分が実際に60kg台に到達して進歩を感じました。やはり、太れない体質ではなく「PFCバランス」が整っていないエンプティカロリーを摂取していたから食べているのに太らないと感じていただけでした。そのため、この食事にしてからはむしろ体重が増えていくので1ヶ月で3kgほど増量しました。またトレーニングの頻度も28日中13日しか行けていないので来月からは
・食事の見直し
・ジムへの回数向上
を目標にして頑張っていきます。
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